六、疲勞也是一種病！

當我們感覺身體不適，來到醫院看大夫，每個人都要問大夫：我得的是什麼病？最喜歡聽大夫說：沒什麼大病，吃點葯，多休息養養就好了。心裡透著放心，身體的不適也好了七分。就是聽大夫說出來身體有了什麼病，一般人們也有了心理準備，回去趕緊託人找葯，積極地救治。但如果我們進入醫院看病，是因為"疲勞"的時候，人們心裡一定要打鼓：疲勞誰沒有啊，這能算個病嗎？1.短暫的疲勞是一種自然生理現象疲勞表現主要反映在人體的三大系統：神經系統、心血管系統、骨骼肌肉系統。神經系統疲勞分表層疲勞和深度疲勞兩種形式：表層疲勞和深層疲勞。表層疲勞如頭暈、頭重腳輕、睡眠質量差、沒有精神等；深層疲勞表現為食慾消失、徹夜不眠、煩躁不安等。心血管系統的疲勞表現為心慌、心悸、氣短、心前區疼痛，部分人會出現心率的快慢變化，心跳間歇甚至心肌炎，胸膜炎等。骨骼肌肉系統的疲勞表現為肌肉酸疼、四肢無力、動作遲緩，反應遲鈍。2.持續的疲勞是一種病1988年，人類的疾病譜上又添一新病魔—慢性疲勞綜合征（縮寫為CFS）。美國疾病控制中心正式命名了此病，並擬定了相應的診斷標準。CFS是長期疲勞導致的。同時，CFS的主要癥狀也表現為難以緩解的疲勞。事實上，CFS就是深度的疲勞。疲勞對健康的危害是多方面的，其嚴重性遠遠超過了CFS的範圍。全國許多大城市的三甲醫院都設有疲勞門診。北京友誼醫院就專為疲勞開設了疲勞門診，還相當火暴，是北京市第一個專門為原發性慢性疲勞患者開設的門診。社會發展和醫學進步使「疲勞」被納入疾病的範疇。然而，並非所有的疲勞表現都是病態，只有過度、過久的疲勞，即慢性疲勞才能稱為疾病，需要認真對待並進行治療。而這個尺度在臨床診斷中比較難以界定。如果出現了慢性疲勞綜合症的相似癥狀，應到醫院進行各方面的檢查，包括生理上和心理上，而不要輕易給自己下一個慢性疲勞症的結論。3.疲勞病容易誤診為抑鬱症慢性疲勞綜合征作為一種新的疾病，不僅病人自己難以判定，有時候，就是醫生也可能造成誤診。慢性疲勞綜合征的特點是作為一種慢性疾病，病人長期處於疾病的痛苦之中，非常容易合併心理問題。抑鬱症是一種常見的心理疾病，其主要表現為情緒低落、興趣下降、活動減少；而合併了抑鬱的疲勞病患者則可以體會生活中的快感，自卑感較少，一般無自殺的傾向。一名青年警察參加大比武訓練過程中患感冒，堅持訓練之後就感到明顯疲勞，感冒痊癒后癥狀也不消失，還影響了比賽成績和此後工作。可同事們都說："你身體這麼棒，有什麼病？"他因此非常痛苦，情緒低落，以至連親友都不願見。開始醫生診斷他患的是抑鬱症，他難以接受這個結果，於是到疲勞門診就診，發現他的病況屬於持續性疲勞伴發抑鬱情緒。經過4個月安神和調節睡眠的治療，他已基本恢復到原來健康的身體狀況和心理狀態。另一名從事管理工作的幹部，患上了典型的慢性疲勞綜合征，卻也被誤診為抑鬱症，以致服用了3個月百憂解卻一點兒效果也沒有。因為疲勞綜合征牽涉到一定層面的心理問題，於是絕大多數疲勞症患者在就診過程中都不希望有除醫生之外的其他人在場。一位年輕的候診女士直言：「這是我的**，我不喜歡被人旁聽。」許多病人在和醫生交流、溝通的過程中，會談及自己各方面的情況，包括一些本不願為人知的內容，當然不願意公開。甚至有的人來看疲勞門診也是不讓親友知道的。4.疲勞是一種不容忽視的疾病北京友誼醫院的疲勞門診每周星期二接診，平均10～15名病人，幾乎是男女各半，年齡在20歲到50歲之間。如果你是上班一族，整日忙忙碌碌的，並且可能經常超時加班，那麼回家后，你感到渾身疲勞，就蒙頭大睡。一覺醒來，又是一天的衝刺，那麼你可能被"慢性疲勞症"纏上也懵然不知。一般來講，大部分的人不把疲勞視為病症，而掉以輕心，其實這會影響個人的學業、工作和日常生活，嚴重的長期性疲勞，可能會成為其他病症的徵兆。這種強烈的疲勞感如果持續半年或更長，便會出現輕微發燒、咽喉痛、淋巴結腫大、注意力降低、全身無力等等。其實，身體長期處於疲勞狀態，會造成體內激素代謝失調、神經系統調節功能異常、免疫力減低，同時也會引起肩膀酸痛、頭痛等自律神經失調癥狀，感染疾病的概率也提高。癥狀強烈的人，較一般人患上呼吸道、消化系統、循環器官等各種感染症的機會也增加許多。患有血管、心臟等疾病的人，如果平時操勞過度，可能導致猝死。除了工作或運動過度外，一些病症也會帶來慢性疲勞症，這包括惡性腫瘤、腎臟、肝臟等疾病、甲狀腺機能不足等、。酗酒者和服用藥物所引起的副作用以及壓力、憂鬱症患者等，也會出現慢性疲勞症。有部分醫學界人士認為，慢性疲勞症跟免疫力有關，一個人的免疫力增強，患上慢性疲勞症的概率相對減低，所以平時多注意增強免疫力，可避免慢性疲勞症來襲。要預防積勞成疾，必須在發現身體不適時，給予適當的治療。疲勞症如果跟心理和精神因素有關，就應接受心理輔導，配合醫生的安定劑和抗憂鬱藥物等治療。