第八章 養生和學拳
十三姨看黃飛鴻微微羨慕的表情，好奇道：「洗精伐髓很厲害？」
十三姨不懂，不知道洗精伐髓的含義，她只看到了林風肌膚的改變。但若僅僅止於此，黃飛鴻絕不會羨慕。這一點，十三姨十分明白。
黃飛鴻解釋道：「洗精伐髓能夠改善人的體質，增強潛力，猶如使人脫胎換骨。對於習武之人來說，這是夢寐以求的事情。因為經過洗精伐髓之後，修鍊速度能夠大幅度提升。至於容貌的美化，這只是附帶作用。要想洗精伐髓，要麼自己修鍊到一定的程度，以內勁將體內的雜質排出來；要麼服用什麼天材地寶，藉助藥力的作用。指望第一條路，便是我，都感覺遙遙無期。指望第二條路，這更是可遇而不可求。這便是我為什麼說阿風好運道的原因。」
十三姨聽得黃飛鴻如此解釋，更是失望，喃喃道：「這樣啊。。。」
在十三姨眼裡，容貌的美化對她更有吸引力。若是習武能夠洗精伐髓，她也不介意吃點苦，讓黃飛鴻教她。可是黃飛鴻說自己都遙遙無期，那麼她就更沒戲。指望藥物，黃飛鴻也說是可遇而不可求，這種機緣之事，十三姨不覺得會輕易落在她頭上。
林風介面道：「師父既然懂中醫，想必配點養生之類的食譜或者葯譜，應該沒有難度吧！養生好了，身體健康自然也好了，也能夠延緩衰老，保持容顏。」
十三姨聽林風如此說，頓時露出欣喜的神色，看向黃飛鴻。
黃飛鴻笑道：「這倒是沒有問題。中醫裡邊，以湯藥效果最好。若以食物佐以少量的中藥，搭配的好，煲製成湯，既可以養生，也可以預防疾病。」
十三姨喜道：「那說定了！晚上就喝湯。飛鴻，快說個方子，我這就去按方子煲湯。」
也許是林風晶瑩剔透的肌膚刺激到了十三姨，十三姨對於美容養顏有了十分的迫切感。
黃飛鴻無奈道：「十三姨，方子也要根據現有的食物來配才行啊。阿蘇，廚房裡還有些什麼食物？」
牙擦蘇結結巴巴道：「還。。。還有豬。。。豬肉，豆。。。豆腐，山。。。山藥。。。」
牙擦蘇還沒有說完，凌雲楷已經忍不住了，道：「師父，我去廚房看一看就知道了。」
凌雲楷說完，一溜煙跑到廚房，旋即又跑回來了，道：「除了豬肉，山藥，豆腐，還有雞蛋，土豆，青菜之類的。」
黃飛鴻道：「那便煲一個豬肉湯吧，主料以豬肉，山藥片，豆腐為主，再加幾個雞蛋，一些枸杞。」
黃飛鴻又說了分量搭配，以及各種材料放置的時機和次序。十三姨記清楚了之後，便跑去廚房實驗去了。
林風道：「師父，十三姨剛回來，也許還不太習慣。還是讓阿蘇給她打打下手吧。反正他們都會說英文，交流也方便。」
黃飛鴻道：「有道理。阿蘇，你去幫忙。」
牙擦蘇道：「是！師父。」
林風慫恿十三姨注重美容養顏，自然是有理由的。一來，十三姨喜歡出門到處給人拍照，如今的佛山並不安穩，她一個國色天香的大美人，安全很成問題。林風想通過美容養顏，來轉移她的注意力。即便不成功，林風也沒有損失。二來，這種食物為主，少量中藥為輔，熬製成的湯藥，的確方便養生。出自黃飛鴻之手，比後世的方子要靠譜些。林風打算帶回去給他父母用。三來，自然是撮合十三姨跟黃飛鴻，順便博取十三姨的好感了。十三姨鍾情於黃飛鴻，林風可沒有任何勾，搭十三姨的想法，以免自討沒趣，也就是梁寬這種愣頭青看不清楚狀況。十三姨在黃飛鴻面前幫忙說一句好話，抵得過林風自己無數良好的表現，這就是枕頭風的威力。
趁著牙擦蘇和十三姨準備晚飯的這工夫，黃飛鴻道：「阿風，原本我是打算明天早上讓你跟民團一起操練的，不過既然知道你已經洗精伐髓了，就不能夠浪費你的天賦。這樣吧，我先教你工字伏虎拳，看看效果。」
林風自然是沒有意見，黃飛鴻越早教自己，當然是越好。
如今是傍晚時分，雖然一般沒什麼人來看病，黃飛鴻還是讓凌雲楷坐在大堂看守，自己帶著林風，到了後院。
在後院里，黃飛鴻先是演練了一遍工字拳。為了讓林風方便記，黃飛鴻的動作很慢，一招一式，很是嚴謹。
林風看的時候，不得不稱讚，黃飛鴻每一個動作，雖然慢，但是銜接的行雲流水，集力道和美感於一體，顯然造詣很高。
黃飛鴻演練完之後，笑道：「阿風，看明白沒有，你記得多少？」
林風回道：「都明白了，也都記下來了。」
黃飛鴻：「。。。。。。」
便是黃飛鴻自己，第一遍學的時候，也不敢說自己都明白了，也都記下來了。
黃飛鴻嚴肅道：「那你演示一遍給我看。」
林風知道黃飛鴻不相信，便學著黃飛鴻的動作，一招一式，重複下來了。
林風雖然重複出來了，但林風能夠感覺到，自己這只是複製出來了，缺少黃飛鴻打拳時候的那種行雲流水的感覺。這就是一個自己理解，以及熟練程度的問題了。簡單來說，就是還沒有轉化成自己的。如果有自己的理解，就絕不會是一模一樣。
黃飛鴻看完林風的演練，頓時震驚了，他心裡嘀咕道：「難道洗精伐髓有這麼厲害？」
要知道，林風演練的動作跟他可是分毫不差。
黃飛鴻怕林風生出來驕，傲的心思，道：「招式你雖然會了，但其中發力技巧，以及熟練程度，你還是新手，且不可驕，傲自滿。」
林風知道黃飛鴻為自己好，道：「師父放心，弟子明白，還要請師父指教。」
似林風這種徒弟，說一遍，就懂了，是最好教的。
黃飛鴻便針對每一招，每一式，詳細講解其中的要點和技巧。