27第五章 第一節 學會表達愛

第五章學習做父母

第一節學會表達愛

一些父母覺得自己拚命工作賺錢，給孩子創造良好的生活和教育條件，這就是愛，不用說出來孩子自然理解。

大錯特錯。

愛一定要說出來，用各種方式表達出來，準確無誤地告訴孩子：爸爸媽媽愛他們！光是物質滿足是遠遠不夠的，孩子需要精神上的愛和陪伴，需要父母明確地表達自己的愛。要陪伴孩子，關注孩子的興趣、並儘力參與，一起玩耍，共度親子時光。

成人之間的愛還可能會有所保留，怕被欺騙被辜負，而對孩子的愛則完全不用擔心，可以全心全意地愛。我們要感謝孩子給了我們盡情愛的機會。

心理學家概括了五種表達愛的方式：肯定的言辭、身體的接觸、精心設計的時刻、禮物的饋贈和服務的行動。

肯定的言辭

愛要說出來，每天都對孩子說「我愛你」，能讓孩子感受到父母的愛，能讓他們心理上更有安全感。很多父母心裡有愛卻不好意思說出來，唯一的建議就是克服羞澀心理，學著說、練習說，開始時悄悄說，之後慢慢大聲說，說得多了就自然而然了。

除了直接說愛之外，還有對孩子的肯定、讚美和鼓勵。

身體的接觸

幼年的孩子喜歡父母的微笑、親吻和擁抱，對孩子身體、手腳和頭髮的撫摸，都會讓孩子覺得愉悅。父母需要經常從行動上、表情上、態度上，尤其是語言和動作上明確表達永遠地無條件地愛孩子。

當孩子長大后，父母要和孩子溝通，了解孩子的喜好，如果孩子不再喜歡親吻和擁抱，跟孩子協商一種表達愛的方式。心理學家金韻蓉在兒子九歲時跟他達成協議，用「媽媽摸摸手」的方式來表達愛意，這體現了媽媽尊重兒子的價值觀，在不給他難堪和壓力的情況下，滿足兒子對親情的需求。

禮物的饋贈

通過一些小細節，小禮物來表達愛意。《外公家書》中外公在超市領到的一把贈品廣告小扇子都讓外孫珍藏多年。

精心設計的時刻

這種表達愛的方式，大家一般都會聯想到生日和節日，除此之外，家庭聚會、野餐和旅行都是凝聚親情、表達愛意的機會。

服務的行動

這點無需贅述，中國的父母已經做得太多了。

現在是電子網路時代，除了上面幾點外，父母也可通過為孩子製作電子相冊、記錄成長日記、創作生活漫畫等來表達愛意。

小滿一歲多開始，我就在印象筆記中記錄她成長的故事，計劃著以後製作成精美的冊子，成年禮時送給她。

如果孩子接收不到愛的信息，他們就會想方設法確認父母的愛，甚至用上各種小方法小手段，讓孩子用心計來獲取愛是可悲的。