第2章 師妹教我馬步好不好
「咦？」宋世軍突然有些醒悟過來，疑惑的上下打量這宋一陽：「你是不是被跟著幾個孽種打傻了，怎麼張口閉口特麻的。」
這變化也太大了吧，他自己的而養了整整十六年，什麼性格早就摸透了，怎麼這次昏睡醒來之後，完全大變樣。
宋一陽眼神微微一滯，知道自己前世的壞習慣無意中被暴露出來了，他心思電轉，面不改色，組織言語道：「我昏睡的時候在鬼門關轉了一圈，才明白一個道理，現在的時代讀書有什麼好？古人云，萬般皆下品，唯有讀書高，可是我覺得這話不對。」
「光讀書只不過是手無縛雞之力的弱書生，終究不是長久之計，如今的世界已經和往昔不同，白蓮教、義和團各式各樣的牛鬼邪神都出來了，就連那些洋人開著輪船，帶著槍炮不遠萬里入侵華夏大地。在這個時候，只有學武，才能保住自己，保全家人。」
他說著話，思緒搜索著這個時代的信息，得知自己處於清末年，而且歷史和前世所熟知的滿清末年幾乎都沒有變，便組織言語按照這個時代的背景以一種大徹大悟的語氣說出。他心思縝密，知道該說些什麼，才能打消宋世軍的疑慮。
「一陽，沒想到你還有這個領悟，看來是祖宗顯靈，讓你開竅了，從明天開始跟著學洪拳吧。」
聽著宋一陽有禮有節的說出一番大徹大悟的道理，老臉一陣欣慰，這一次還真是沒挨打，同時眼中閃爍著一絲精芒，心中輕輕的低念著：「莫家拳……」
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宋世軍已經出去了，留下了宋一陽。
也許是受到了被莫家那幾個小癟三打暈的刺激，前世二十一世紀曾經的暗殺之王，強烈的自尊心被打擊了，他開始動了練武的心思。
就在他的屋內，開始打起拳來。他練得拳都是後世之中泰拳和散打以及綜合格鬥，一陣直拳、勾拳、大擺還有肘擊之後，氣喘吁吁。
「這身體真糟糕，還真是文弱書生，才打了一百多拳就已經累的不行，以後還怎麼找那幾個小癟三麻煩，身為暗殺之王的我轉世，身為黃飛鴻的師侄，再怎麼說最差也要到鬼腳七的程度吧。現在像個弱雞一樣，怎麼去泡馬子。而且師妹的那個身段，很是正點，讓他想不注意都能困難。」
佇立在屋內，宋一陽開始思索著怎麼才能增強身體素質。
在後世的時候自有有一套增強身體素質的方法，不過他只會泰拳和散打、綜合格鬥，所以他只知道兩種方法，第一種方法是一種是「俯卧撐」，前者鍛煉上半身，另一種是「單腿深蹲」，是鍛煉下~半~身。
嗯，單腿深蹲確實是鍛煉下本身的不二法門，增強腰力，腿力，眼下正適合解決身體素質的問題，「俯卧撐」和「單腿深蹲」分快練和慢練，他現在要做的是慢練。
快練是為了爆發力，不過一味的追求爆發力容易猝死
而慢練則是則是在練習身體的強度，強化筋~ròu的質量，打造鋼鐵之軀，這種慢練法，動作越慢取得的效果就越好。
宋一陽在前世深蹲，在身體樁架不變形，速度不變，一起一落二十秒之下，只能堅持兩百次，身體甚是強壯。
不過眼下這具身體，不知道能做幾下。
先來個俯卧撐吧……
宋一陽雙掌撐開與肩同寬，身體ting個筆直，配合著吸氣，身體緩慢的下伏，十秒之後時身體幾乎貼地，然後才呼氣，身體再次緩慢的上撐，到了二十秒身體撐直，然後，再次吸氣下伏……
堅持才不到五個，宋一陽就感覺手臂顫【抖起來，呼吸也變得混亂起來，無法配合動作。不理會呼吸，咬牙再堅持的做了三個，他差點虛脫，一下子癱在了地面。
「我去，這身體也太差了吧，這以後怎麼泡妞……」
片刻之後強迫著自己站起來，宋一陽搖搖頭，一臉的感嘆，一想到妹子，他就有了強大的動力。
穿越到這個世界也不錯，一來到這裡就有個小師妹，不錯不錯。
宋一陽隨即開始練習單腿深蹲，先練右腿再練左腿。身軀ting正，努力保持著不左右歪斜，不前俯後仰，只是這具身體沒有練過武功，身體的柔韌度、平衡度實在是太差了。
一隻腿站在地上保持不動，另一隻腿懸空，隨即緩緩下蹲，可是他的身軀還是不由自主的顫動，左右傾斜不定。
他竭力的堅持，只做了三下，就已經汗水直冒，便再也堅持不下去，腳步蹣跚的在椅子上坐了下來。
看來每天要堅持下去，至少要一個月才能把身體的素質弄上去。
前世的時候每天堅持滿速深蹲幾百下，一腳隨便踢出，就能把一個壯漢的的肋骨踢碎。
武學之道，貴在堅持，只有堅持才能強大。
這個時候，林月仙端著一碗熱騰騰的米粥走了進來，看見宋一陽一頭的汗水，有些驚慌之色：「一陽哥，你在幹什麼？」
「沒事，沒事，我只是剛才感覺身體素質比較差，正在鍛煉身體。」
宋一陽滿不在乎的說道，眼神卻偷偷瞄上了她的一眼，心裡暗暗道，果然有料，心中更加堅定把她變成自己師妹的決心。
林月仙把米粥放在他旁邊的茶几上，一臉嬌嗔道：「一陽哥，現在才覺得練武好么，早幹什麼去了。」
她shen/出一雙修長潔白的玉手，從的懷中拿出白色的手帕，帶著一股女兒般清香，擦著宋一陽額頭的汗水。
由於林月仙俯身，貼著有些靠近，淡淡好聞的女兒香氣，竄入他的鼻息，
宋一陽感嘆了一下。
林月仙一邊擦汗，一邊忍不住說道：「一陽哥，你不用心急，忍耐一天，師父不是答應你從明天開始教你武功了么。」
她正說這話。
忽然——
宋一陽以一種低沉的聲音響起道：「師妹，教我馬步好不好……」