我有備而來

叢瀾在一開始就這麼說,是想表示自己不是那中糾結、沒有主意的人。

相反，她很有自己的想法。

就是偶爾會太有想法，所以需要於謹及時替她剎車。

學生與教練要合拍,慢慢來嘛，時間長了就熟悉了，叢瀾敢在這個時候就提出這樣的「想法」，也是看準了於謹不會生氣。

方晨那個國際運動中心裡的編舞師，就是國家隊這幾年一直合作的人。

早在回國執教之前,她那邊就跟國家隊有了不少的往來。

編舞師叫做Sophia,以前是個冰舞運動員,後來退役了轉行學了舞蹈，然後就開始給人編短節目與自由滑,出過不少的代表作,於是後來就有更多現役運動員來找她編舞了。

國家隊這裡跟她合作了很多個賽季,單雙人和冰舞都有,算是直接打包給她了。

至於考斯滕,這個是跟當地的某服裝學校開展的合作。

管理層敲定的，雙方有著多年和諧融洽的交流配合,賽季末還會寫個信敲個章,送去人家學校以示謝意呢。

於謹沒想到，叢瀾一張口就要「決定權」。

他收了手裡的本子,沒說行也沒說不行，拍拍旁邊的椅子示意叢瀾坐下,兩人聊一聊。

叢瀾利索地走過去坐下,從兜里掏出來一小份洗好的水果黃瓜，盒子里有四根，巴掌大小。

運動褲真方便,兜能容納整個宇宙。

「於老師吃嗎？」她掏出來一根，直接塞給了於謹。

於謹下意識接過，然後無語。

叢瀾已經拿出來第二根，開始吃上了。

清脆的聲音伴隨著黃瓜的清香，在這個不算大的休息室內蔓延開來，觸動了於謹的胃口，於是他也默默地開吃了。

叢瀾先做了個介紹：「從我爸店裡拿來的，早上的新鮮貨，他那邊菜市場直供，質量絕對上乘，不會農殘超標。」

於謹：「隊里的食堂也有，食材也很新鮮。」

叢瀾哦了一聲：「那我回頭去嘗嘗。」

聊完了吃的，她繼續就著自己剛才的話題往下。

「我有自己的原因。」她道。

於謹：「可以，跟我說一說先。」

叢瀾選擇於謹作為自己的主教練，就是因為這個。

他跟老黃一樣，願意平等地聽取自己學生的想法，不會以「你還小」、「你懂什麼」、「我吃過的鹽比你吃過的飯都多」來胡亂地搪塞。

當然，實際上不僅不小甚至比於謹還大幾十歲的叢瀾，真被最後一條糊臉上了，那也是可以表示一下「跟我拼誰吃的鹽多、走的橋多，是不是有點不自量力了？」的。

雖然她並不能交待自己神奇的死而復生故事，不然會被拖去切片研究的——也不一定，更多可能性是被扔去精神病院。

叢瀾開始翻自己的包：「我是有備而來的。」

要勸於謹相信自己，當然要展示一下自己的靠譜啦，不然人家怎麼可能答應呢？

於謹吃完了黃瓜，等著她的準備。

·

於謹不相信叢瀾，不只是因為她的年紀，還有她的經歷。

她是一個跟隊伍里孩子很不一樣的小姑娘，沒參加過任何比賽，連幼兒組、少年組都沒有。

很多人，比如褚曉彤、齊妍，她們在四五歲的年紀開始上冰，等確認要學花樣滑冰時，會找教練專門授課，然後頻繁地被家長帶去參賽、考級等等。

其實比賽也不多，只是每一次都會很費事。

打聽報名方式、交錢、帶孩子去賽場，這些都不是最麻煩最花錢的。

耗錢耗力的是節目編排與考斯滕，要專門掏錢請教練或者編舞師來為孩子量身打造適合的節目，衣服還必須找專業的師傅製作。

當然，如果穿著休閑秋衣上場也不是不行，改改款式符合要求就可以了。

為了省錢，有很多家長會自己給孩子做考斯滕，大多數是媽媽承擔的這項工作，不過也不排除爸爸具備手巧的資質。

現在賽場上也有選手的考斯滕依然是媽媽做的，水鑽都是一顆一顆細緻粘上的。

女單還要化妝，小孩子比賽也需要的，很多家長都練出來了快速化妝的技巧。

陪著參賽的爸爸也能給孩子簡單畫個底妝，好不好看就再說，反正離得遠還在冰場上，細看也沒機會。

其實這跟舞蹈生到處比賽、考級很相像，前期總是辛苦的，甚至要讓家長暫時放棄工作，陪著孩子去訓練、考級、比賽。

褚曉彤十歲之後去了體校，她在此前早上天不亮，四五點起床去上冰。然後趕著時間去學校上課，等下午放學了再繼續去冰場，直到深夜。

她不像叢瀾，沒有辦法不聽課自學。

這樣辛苦的日子過了兩年，最後她聽從了教練的建議，選擇進入體校。

年齡不夠不能進市隊，所以後來的幾年裡也是媽媽帶著她東奔西跑。

等到十三歲上下，她從地方隊來到北京，進了國家隊有了更好的訓練後勤支撐，開始出國比賽，拿到了成績。

褚曉彤也就在國家隊有了淺淺的根基。

那個時候，她頂上還有成年組的一姐二姐扛事兒，連青少組也有齊妍等人陪著她，褚曉彤沒有那麼大的壓力，發揮其實很不錯。

當時很多人都對她寄予希望。

可惜一二姐接連退役，齊妍發育關折進去一半，褚曉彤變成了一姐，心態時崩時不崩的，全靠玄學。

她教練每一次輪到比賽，都會特意向上天祈禱，希望褚曉彤能穩住，不求領獎台，至少別炸成煙花。

關於這個祈禱方式，她的教練迄今為止已經逐漸豐富、有依據，並形成了獨屬的流程與招式。

最初聽到教練求神拜佛的褚曉彤：「！！！」

後來慢慢淡定習慣的褚曉彤：「。」

這趣事兒都在國家隊里傳開了，連冰迷那邊都知道，論壇里到處都是。

一到褚曉彤參賽，大家就會找她教練，看看又在做什麼。

褚曉彤從小到大的經歷，是無數個運動員的代表，大家都是這樣過來的。

但叢瀾不是。

她還很幸運。

恰好二月份雙人滑得了金牌，讓花樣滑冰這個項目進入了體育總局的視野範圍，那邊對冬訓中心有了資源傾斜，很多方面大開方便之門。

不然，叢瀾還得等全國比賽出了名次后，才能走流程正式進入國家隊。

面對著沒參加過比賽、沒有滑過完整節目的十二歲（還差二十天）的叢瀾，於謹怎麼可能會相信她？

新手都沒叢瀾新，但都一樣莽。

·

於謹都不曉得她是從哪裡來的主意，開篇就要把所有的許可權都抓自己手裡。

咋的，我這個教練不管用嗎？

不過他也沒有生氣啦，吃了瓜，整個人逐漸淡定了下來，等著看叢瀾要給他掏什麼東西。

卻見，從那個銀色雙肩包中，叢瀾摸出來了一個ipad。

1月份才在國外發布會上出現的蘋果公司新產品，老貴了，這個32GB的要接近4000塊錢。

叢瀾在訓練的時候會錄自己的視頻，然後慢放或者逐幀來查看自己的不足。

如果有哪個動作做得不錯，她還會找找當時的感覺，看能不能復刻一下。

叢凜自從聽說國外出了這麼一個平板，就特別想給叢瀾買來。

就這個，還是託了人給買回來的。

剛到手不久，熱乎著呢。

這是他給女兒送的入隊禮物，讓叢瀾看視頻用，就不用每一次都扒著小相機和電腦回放她自己的錄製視頻了。

叢凜那會兒特別開心：「你要想看別人的比賽視頻，直接從書包里拿出來就行，不用等回家找電腦。」

筆記本沒辦法讓叢瀾帶著，她還是個初中生，又厚又沉的也不方便。

iPad就很好，這麼小，跟她書差不多大，直接往書包里一塞，也不礙事。

在外面跑來跑去的話，拿著也方便。

於謹看了一眼她手裡的iPad，挑了挑眉。

哎這個家長很溺愛孩子啊！

叢瀾沒注意他的神情，低頭在屏幕上點啊點的。

她打開了一個網站，裡面是冰迷論壇，上面記載著2009/2010賽季所發生的事情。

於謹接過，有點懵逼。

叢瀾道：「我看了國家隊以前的比賽視頻，想簡單了解了一下。然後我發現考斯滕十件里丑絕的有六個，剩下的水平一般還算可以。」

於謹：「……」

叢瀾：「不過這個等等再說，我想說曲子和編舞。我認為請來的老師完全沒有最大化程度地幫到選手。」

她想了想，換了個措辭：「或者說，有些編排很不錯，但有些運動員的節目就不怎麼樣了。不僅沒有考慮到選手本身的特點，還有一中奇怪的割裂感。」

於謹皺眉，沒有說話。

叢瀾：「在選擇曲目方面，一要看是否適合選手風格，選手能不能把握住；二要考慮怎麼將規定的節目內容放進去，規避選手的短處，為其爭取最大利益。」

她聳聳肩：「我知道，這樣顯得斤斤計較了些，但既然是規則範圍之內的，我認為就應該做到。」

考前老師還會划重點呢，你說我不要我就非得全面撒網，傻不傻啊？

最後考了個五十九，老師還恨鐵不成鋼冤枉得很呢。

編舞不是一件簡單的事情，現行規則中對節目時長、跳躍數量、旋轉、步伐定級等都有著嚴格的規定，看小條款能看到雙眼發昏——當然，至於會不會按照這些規定去公平打分，那就是另外一件事了。

選好了曲目，就等於為選手定下了基調。

人適合輕鬆風格，編舞師非要走悲情、大開大合路線，那就有點說不過去了。

如果選手能演繹出來也就罷了，人家無能為力，那在表演的時候節目內容分就會打得很低。

除此之外，編舞師能做的還有很多。

「你看，褚曉彤的這一個。」叢瀾點出來了一個文件。

褚曉彤就很適合古典樂，不過她心態容易崩，一個跳躍抽風的話她就會瞬間緊張起來，導致後續的幾個跳躍也開始變得危險。

叢瀾：「我發現，她如果第一個跳躍穩定，接下來就會穩定許多。當有一個跳躍失敗了，那麼緊跟著的第二個跳躍就會很危險。」

如果接連失敗了兩次，那就完蛋了，褚曉彤這節目算是能炸成天邊的煙花。

她的編排就盡量先上最穩的單跳3T，後面會跟著一個與3T有關的連跳。

一般是2A3T，或者3Lz3T，經常會有變動，因為規則所限，跳躍的個數、重複次數都是有要求的。

不可能說3Lz分數高，我就全部跳這個，不行的。

甚至有時候連跳里第二跳接了兩周跳而不是三周，並不意味著該選手無法接三周，而是因為出於分數最大化的考量，將這個三周跳放在了另外的連跳中。

所以編舞師要綜合考慮，如何以運動員當前所掌握的技術動作為基礎，來編排組合出其可以得到的最高技術分，也就是T分（也作TES）。

表演分P分（PCS），別稱節目內容分，有五個不同的標準，九個裁判按照細條款來嚴格打分（規則是這樣，實際不一定），最後算成績。

叢瀾：「而且她一直有Lz跳錯刃的毛病，但你看去年這個分站賽上，她這個Lz跳之前做了一個很大的轉三，幫助她壓了下刃，這個跳躍就變成平刃了。」

轉三是一個難度步法，很多運動員都喜歡用轉三進入跳躍，動作就是用冰刀在地面畫一個「3」字。

有些人的「3」就畫得比較小，是個細長條。

有些人的「3」弧度就很大，觀感上顯得流暢大方，動作瀟洒好看。

但不是說前者就比後者差勁了，任何的安排都要放進整個節目里去評價。

於謹看了看，發現確實如叢瀾所說的那樣。

而且叢瀾還把幾個比賽視頻放在了一起，來回給他慢倍速播放了一遍，讓他能仔細地看到。

只有那一次，褚曉彤在比賽時候的轉三步伐比較大，其他的倒是沒有這樣，所以對比起來格外明顯。

叢瀾：「我找了好幾個電視台的角度，有的錄製視角就偏一些，有的就正好對著她的起跳腳。」

說到視角這裡，她頓了頓，最後還是說出了口。

「現場裁判打分有視野盲區，如果一個跳躍容易出錯，可以利用在冰場上的區域分配來做一個規避。」

觀眾是周圍的三百六十度都有，現場轉播的電視台角度也是，可裁判席位就在那一條長邊上，三天的比賽下來要看那麼多場，是個人都會累。

用刃錯誤會被扣GOE，雖然跳躍質量可以彌補一部分，但總歸是被扣了分的。

只是，裁判離得遠，冰場面積大，選手起跳瞬間格外得快，不一定能被技術裁判給抓到。

關鍵是跳躍那麼多，後期出分時二次觀看技術動作的時候，依據就是回放視頻，攝像機角度也是固定的啊！

很多編舞師都會這樣做，利用視角盲區來幫助選手避開一定的扣分可能。

3Lz分值高，褚曉彤有這個技術儲備可以放進去，就算錯刃被標記扣分那也值得。

先不說利用規則鑽漏子，只說讓她更改跳躍進入的方式，從錯刃變平刃，被標符號起碼不扣GOE啊。

能賺一點是一點。

於謹當然知道這個，他只是沒有想到，叢瀾這個從未比過完整節目的小姑娘，居然也知道這點。

叢瀾沒有看他，錯過了於謹的神情。

她拖動視頻的進度條，划拉到了後面。

叢瀾：「還有，褚曉彤的體力在後半段容易出現問題，上賽季選擇的曲目又那麼激烈，剛好在最後一節是情緒爆發，她這個時候根本出不來。」

於是就導致在最高·潮的部分，滑行、旋轉全部變得軟綿綿的，速度提不上去，整個人的身體姿態顯得很疲憊。

P分怎麼能上得去？

尤其是在大家最記憶深刻的末尾，這個時候都要打分給成績了的。

於謹沉默。

他突然發現，叢瀾說得居然真的很有道理，她不是信口雌黃，提出索要決定權也不是腦子一暈乎的中二病。

這樣的小孩，成精了嗎？

於謹覺得自己有點跟不上時代了。

叢瀾又翻了一組雙人滑的圖片出來。

「至於考斯滕，我覺得這個應該跟造型一起說。」她道。

考斯滕，花樣滑冰的比賽用服，是從英語單詞e里音譯過來的。

都是手工製作，用的是大彈力的氨綸布料，上面會有刺繡、亮片、水鑽等裝飾物。

女單的考斯滕一向很仙氣飄飄，男單那邊只有少數的衣服會這樣，很多選手穿的像是秋衣似的。

叢瀾在任務世界里的生活與人生經歷可豐富了。

她讀過服裝設計，參加過比賽，也自己動手做過秀服。雖然沒有走到底，但她曾在任務世界里被譽為「新星」。

——沒闖出名頭是因為任務完成後她就離開了，給她時間的話，假以時日，叢瀾絕對能做成一線大師品牌。

這會兒，她是真的很嫌棄國家隊以前運動員們所穿的那些考斯滕。

為什麼能做出來這麼難看的設計？

別家都那麼好看，你學著點不行嗎？

難道這就是你們的藝術嗎？

飽和度高到爆炸的紫色和粉色嗎？

「丑，丑，丑，好看的。」她指著那些冰迷們總結出來的圖片內容，「看，P分漲了一丟丟。」

別說叢瀾以前有過一點服裝設計的經驗了，哪怕她就是一個普通人、完全外行，她也分得清楚美醜。

至於P分跟衣服到底有多大的關係，那這就說不清楚了。

運動員現場的發揮也不一樣的，考斯滕頂多是錦上添花。

叢瀾這話明顯是越看越生氣，所以直接照著她截圖的論壇內容念了出來。

於謹：「……」

別這樣，說辭太直白了！

你好歹委婉點啊！

叢瀾苦惱：「我一直很疑惑，一個膚色微微偏黑的女單選手，為什麼給她設計了這樣一條粉色裙子？」

顯得整個人黯淡無光，粉色但凡改一下飽和度、做些漸變，也比這個強啊？

於謹無奈：「我們的考斯騰都是與學校合作的。」

叢瀾驚了：「命交給這麼不靠譜的學校？」

於謹：「……」

也沒這麼重要……吧？

叢瀾指著新視頻：「看，掉渣渣了，扣一分。教練，辛辛苦苦最高級躬身轉才2.7分，這就唰地扣了一分巨分啊！」

於謹：「！！！」

對！太坑了！確實是命！

選手的比賽服裝是有要求的，不能過於暴露、必須是連體……最關鍵的是，不能將裝飾物掉落在冰場上。

水鑽也罷，其他的也好，只要被發現了，那就要扣分的。

還有的考斯騰會因為使用者的動作太大，導致衣縫破裂。

別的不說，選手正聚精會神跳躍旋轉呢，感覺衣服破了，這麼嚴肅緊張的時刻，難道不影響心情嗎？

賽場上這樣的事情發生次數不算少，單人滑以外，還有雙人滑和冰舞這邊。

國外的那些組合就有過意外事件，比如搭檔的衣服被對方冰刀毀了、女伴的頭髮被粘在了男伴考斯滕上面、一方的衣服裂開了一大片……

如果說丑，叢瀾還能忍。

那麼，看到有人因為掉水鑽導致扣分，衣服裂開導致選手動作變形，她就真的無法接受了。

特別是，自家人里，居然也有服裝導致扣分的過往。

次數還能翻個巴掌來算呢，也是見了鬼了。

叢瀾在論壇里划水的時候，翻到有人說上賽季那誰的考斯滕在賽前自己用針縫了一下，結果比賽時候仍然出現了問題。

叢瀾當時就裂開了。

偶有一次，可以說是意外。

一個賽季有兩人的考斯滕都出現了問題，前面三年加起來一共有五次，這是不是就很不合理了呢？

質量差、設計差，為什麼還要繼續合作呢？

叢瀾表示她很不理解。

於謹看著她為以前的運動員氣憤，心裡有點複雜。

服裝的事情他知道，也親眼見到過，事後有處理，冬訓中心這裡向北服問責。

只是，兩個大型組織的合作，主事的又不是他們這些基層，最後拍板定下的還是領導們。

叢瀾看向於謹，認真地道：「我是有備而來的，不是中二病發，自以為日天日地有多厲害。」

她重複了第二遍，還多了一句解釋。

於謹點頭：「嗯，我知道。」

他看到了，孩子很用心很謹慎，也對花滑比賽有著一定的了解，並非什麼都不知情。

叢瀾回到了最初的問題：「所以，可以嗎？」

她坐在於謹身邊，帶著自己不知道整理了多久的資料，像是一把藏於劍鞘里的利刃，並未出鞘，就已經讓人能夠感受到她的鋒利、冷冽。

當某日，劍出鞘，不知是何等的風華。

是揮劍決浮雲，還是一劍霜寒十四州？

於謹似乎能透過叢瀾的瞳孔黑色，看到那雪白無垠的冰面上，站著一個驕傲的身影。

天才總有特殊的地方，這是總教練在前兩日對於謹說的。

他藏在這句話后的意思，於謹明白。

國家隊不缺天才，他們也需要天才，尊重、引導、一定程度的容忍，只要不越過底線，其他的都好說。

叢瀾現在觸碰到底線了嗎？

其實沒有。

於謹明白她的想法，叢瀾不想被直接分給原有的編舞師、原有的不靠譜服裝團隊，她希望能多幾分選擇，能表述自己的看法。

有的隊員，像是褚曉彤、陶寧，她們這類就比較希望能有人替著拿主意，教練多管管是剛好的。

叢瀾這邊的話，於謹覺得他可以在旁邊看著，讓她自己去造作，以一個協助、幫助的角色來陪著她前進。

教練不是一定要站在前面對學生耳提面命，他也可以是一個指引光塔，帶著學生踏上正路，再引著她往前走去。

老黃說，叢瀾不是一個聽不進去話的孩子，如果以後兩人在訓練或者其他方面有了分歧，直接跟她說就行，該她的錯她會認，不該她的也別想按著她。

於謹到深雪俱樂部的時候，老黃高興又慶幸，因為在國家隊里，他個人認為，於謹這孩子的性格比較適合帶叢瀾。

「反正最後節目是你來比，」於謹笑了笑，「你不樂意的話，我也沒辦法。」

叢瀾：「誒？」

於謹：「可以，我應下了。」

他道：「本身運動員的意見也是要被參考的，編舞這裡最近兩年確實一直是Sophia，不過聯繫其他人也沒什麼問題。」

她有自己的模式，團隊也給力，齣節目很快。

只是在某些方面確實有所不足，比如隊里的雙人滑編舞就很好，單人的話有時候就弱一點。

褚曉彤上個賽季自由滑有點問題，就是因為給她的這個編排幾乎沒怎麼變動過，跟Sophia之前為其他人編的節目差不多，沒有考慮到褚曉彤的個人特點。

這個裡面遠比叢瀾指出的要多，不只是體力問題，有些銜接跟褚曉彤的個人習慣是違和的，節目複雜程度影響到了她的跳躍穩定性。

叢瀾跟於謹不一樣，她不知道褚曉彤的訓練情況，對這方面不了解，所以不知道這些。

Sophia的客戶很多，一個賽季有時候能接二十多單生意，讓她對每個客戶都用心竭力，顯然是不可能的。

所以很多時候，她會直接套模式，出來的節目就會顯得重複、跟別人的相似。

步法串甚至都能一模一樣。

冰迷管這叫炒冷飯。

褚曉彤的爆發力與有氧代謝本來就不平衡，她體力分配一直有問題。

還遇到了這樣不適合的節目編排，相較上個賽季的節目來說，觀感差，表現差，觀眾和粉絲早就看出來了，在私下沒少罵。

但是沒有辦法，國內的編舞不算好，給孩子編一下就算了，國際上的比賽真的不佔優勢。

人才儲備方面，不止是運動員，教練、編舞、國際裁判、醫療等，多多少少都存在問題。

於謹：「你說考斯滕的製作，這個沒有關係，你不想跟隊里一起，那就單獨走自己的。費用報銷方面我再找人問問。」

叢瀾眼睛亮了起來：「那我可以自己出設計圖嗎？」

於謹訝異：「這不是隨便畫畫的。」

叢瀾：「其實我媽媽也可以給我做衣服，她會。」

於謹：「……」

叢瀾：「其實我也會，縫紉機我踩得賊溜！」

於謹：「……」

你每天到底都在做什麼？

叢瀾：「嘿嘿。」

她收好了iPad，快快樂樂地跟於謹握手：「那咱們就說定啦！等回頭你提的建議我要是不喜歡的話，我也會否決的，你不能跟我急赤白臉的啊！」

於謹敷衍地晃了晃手：「行行行，知道了知道了。」

·

當晚，叢瀾進入意念空間的時候，在主控台那裡問了問，這裡給不給提供節目編舞。

【可以，但需要輸入當前世界競技規則，申請總系統處世界資料庫信息輸入連接。以便為運動員提供適合的節目編排。】

叢瀾：「還真的可以啊？」

那這是真人編的，還是智能程序給的？

她轉念一想，問：「可以教我如何自己編舞嗎？」

【相關課程已檢索完畢，可進入查詢鏈接觀看學習，一對一教學請認證身份信息，系統將根據基礎數據進行安排。】

叢瀾：「真妥帖啊。」

高科技，什麼時候能在現實里擁有？

要是能拆了……算了我可能會先被這裡給拆了。

叢瀾摸摸這個高科技感十足的冷冰冰檯子，有點想拆，但不敢，也搞不定。

主控系統沉默地，不發一言。

她看了下今日的練習規劃，在非人類教練來之前滾去熱身了。

真好，一天練兩次，她不進步誰進步啊。

大概是知道叢瀾馬上十二歲，明年可以出去比Jr（青年組）比賽，根據ISU的規則，今日的訓練中多了一個3A3T的連跳。

新的一年，2010-2011賽季，作死的國際滑聯又改規則了。

原來要求青年組女單的短節目中，必須跳一個2A和一個F跳，現在後者換成Lo跳了。

而且短節目不能出現3A單跳，3A只能作為連跳存在於節目構成里，同時，單跳與連跳的中類不能重複。

不過連跳的倆跳躍倒是可以重複，比如3T+3T這樣子是允許的。

兩個單跳，一個連跳，2A佔據了一個名額，再來一個3Lo，剩下的連跳就要看選手本身能跳什麼最高分值的了。

3A有8.5的基礎分，3T是4.1，加起來的話這個連跳就是12.6了。

第二跳只能連T或者Lo，在不重複跳躍中類的前提下，這是叢瀾能做到的最高分。

要知道，國際賽場上一線女單常用的3Lz+3T也只有10.1分，少這個連跳2.5，是個巨大的分差了。

叢瀾在意念空間里摔摔打打，現實中，於謹正在檯燈下給她排兵布陣，看看怎麼做跳躍才能實現最大的技術分。

以前帶鄒蝶的時候，給她排跳躍旋轉要摳著技術動作來，於謹頭都快想禿了。

現在倒好，叢瀾的技術儲備太充足，他想怎麼排就能怎麼排。

雖然明年才會去參加JGP系列的比賽，但訓練肯定是要超前一到兩年的。

技術又不是今天練了明天就能成，都要經過時間的穩固與打磨。

國內賽是青少年組和成年組的女單一起比的，節目規則依從國際滑聯的技術手冊。

兩個組別的規定基本一樣，只在少數地方有著不同的要求，算下來沒多大的差異。

於謹就乾脆讓叢瀾把2010賽季的國內賽當成練手的了，反正她十二歲的年紀也沒辦法出國比。

現在把3A塞節目里，就算崩了也不怕，都是自家人。

於謹：「嘿嘿嘿，3A，青少年組女單的3A。」

為什麼青少年組的時候大家不把3A放進短節目呢？因為她們不喜歡嗎？

不是的，因為她們不會跳。

男單都不一定能穩3A，叢瀾現在的穩定率卻很不錯，再練一年的話應該會更穩妥。

3A3T也可以試試，於謹心想，這樣的節目構成，要是編排步伐和旋轉能夠定在四級的話，到時候這分數真是要逆天了。

光設定的技術基礎分，叢瀾就夠甩別人一大截了。

於謹寫寫畫畫：「唔，要是3A3T練不成的話，換成3Lz3T也可以。」

這個分數也不錯。

反正怎麼排都很不錯。

他開始期待比賽節目早點定下，比賽早點到來了。