第一卷 第一章 第二節 吃

今天是果餐第七天。

很偶然的那天想果餐，就開始了。幾天下來想繼續果餐，以此記錄。

每天都有新的感悟。

開始的那天真的是很想只吃水果，看著以前喜歡吃的零食也不想吃了，於是很自然的就開始了。

到第三天的時候開始怕會餓，餓了就會沒有力氣。於是就比平時多吃了一餐。

這幾天下來，感覺還不錯。

沒有以前吃肉的時候那種費胃的感覺，也沒有吃蔬菜時的一直想吃的感覺。

反而身體很喜歡這種感覺。

前幾天適應期，有些想消化更多食物的感覺，但沒得消化。肚子塌下去一些，似乎瘦了一點。

走路時有種輕飄飄的感覺，是真的輕，因為肚子里的果實很快就消化掉了。

今天仍然是胃裡沒東西睡來，但沒有前幾天的不適應，大概很大一部分是心裡還沒適應吧。

早上的瑜伽也很輕，有點氣感，就是身體有種被氣托起來的感覺。

今天連續幹了大概六小時的體力活。原本以為會沒有力氣，但還可以，最後反而鍛煉的力氣更大的感覺。也沒有想象中的力氣用盡的感覺。

還不錯，隨緣來吧。

大家感興趣也可以試一下。