巴菲特、芒格為何九十多歲還如此精力充沛：慢讀《窮查理…

?巴菲特

《滾雪球》中說，「沃倫喜歡划船、就像喜歡舉重、籃球、高爾夫球、乒乓球和他自己的波洛球遊戲一樣，因為這些運動是重複性的，有規律、有節奏。」

?芒格

西塞羅在《論老年》里有一段話：「晚年的最佳保護鎧甲是一段在它之前被悉心度過的生活，一段被用於追求有益的知識、光榮的功績和高尚的舉止的生活；過著這種生活的人從青年時代就致力於提升他自己，而且將會在晚年收穫它們產生的最幸福的果實。」

而在《歌頌長者：芒格論晚年》中，芒格寫到，「西塞羅的年齡偏好很明顯來自他對智力和體力的看法，他認為前者的價值遠遠高於後者。」

芒格的偶像富蘭克林，「盡他的最大努力去遵守這些忠告，結果他很長壽…如同往常一樣，本傑明·富蘭克林改進了西塞羅的發現。富蘭克林

李錄評價芒格的長期的投資成績的時候他最佩服的也是芒格和巴菲特的長壽，到2021年，芒格97歲，巴菲特90歲了。李錄總結了一下：保持良好的生活習慣，干自己喜歡乾的事情，保持平常心，對所有人做到「雙贏」，真心對待所有人，真心幫助別人，對自己的生活安排的非常平常和可持續。

在晚輩談芒格部分，芒格的繼子戴維·博斯維克說，「父親決意為早幾年修建的網球場添置一台發球機。他固然是希望孩子們能夠提高球技，但他的用意並不僅於此。因為父親比任何人更常去球場，擺好發球機之後，他就能無休止地聯繫網前截擊。」

?做熱愛的事情

第三講，《論基本的、普世的智慧（修訂版）》中，當被問及「學習這些模型之外，你還有時間做其他感興趣的事情嗎？除了學習之外，你還有時間去做好玩的事情嗎？」時，芒格的回答很肯定：

「我總是用相當一部分的時間來做我真正想做的事情——比如說只是釣魚、玩橋牌或者打高爾夫球。

我們每個人都必須想清楚自己要過什麼樣的生活。

……

如果你們掌握了普世智慧，你們的生活將會變得很豐富——不僅是金錢方面，其他方面也將會變得很豐富。」

?我的啟發

昨天《好好學習》新版共讀群開營，請成甲老師說幾句作為彩蛋。萬萬沒想到，他居然是在重慶邊爬坡邊分享自己的重慶夜晚探街之旅。

我就在想，自己是不是「沉迷學習」，忽略了其實生活本身就是學習。

於是牛牛從學校回來后，跟他一起去了曼聯夢劇場吃飯。回程的路上很困，完全沒有意志力去看書。於是選擇了躺平。

回家后休息了十來分鐘，感覺好多了。

對我而言，最有效的保持/恢復精力的方式，是睡覺，一覺不夠，就睡兩覺。在睡足之後乾重要的事情，其他的，隨緣也不會覺得有什麼損失。