第二章: 投籃姿勢

第二章: 投籃姿勢

看到科比過來,林凡一併沒有打招呼,他們兩個人不熟悉,當科比的舔狗不能留在湖人隊,只有他的實力到達NBA水準,他才能留在NBA繼續打球。

戴著耳麥,繼續投籃訓練,這首《IHateMyselfForLovingYou》是80年代搖滾女歌手瓊.杰特經典歌曲。

一個、兩個、三個、四個……這麼多三分空心入網,林凡一跑動,他從三秒區外,跑到三分線外,一次又一次的投籃。

底角、三十度角、四十五度角,在沒人防守下,他投籃命中率82%,100個三分球,命中82個。

林凡一有很多弱點,防守差、突破能力弱,防守不積極,害怕對抗,這都是季後賽致命的弱點。

洛杉磯湖人隊之所以簽約他,第一他是歷史上第一位美籍亞裔球員,第二就是湖人隊外線缺少進攻,科比、法瑪爾、費舍爾他們三分都很弱。

只要對手包夾科比,湖人隊進攻就受到阻止,這也是湖人隊加入加索爾的原因,阿里扎3號位,他進攻很弱,阿里扎主要以防守為主。

加索爾4號位和5號位搖擺,攻防兩端都還可以,場均17、8分,籃板7.9個左右。

奧多姆場均14.2分,10.6個籃板,也是內線攻防兩端的球員。

湖人中鋒拜納姆身體天賦頂級!

拜納姆凈身高2米14、體重130KG、臂展2米29、站立摸高2米85、助跑彈跳94厘米,他的助跑彈跳幾乎和林凡一這個控球後衛差不多,這個湖人中鋒助跑摸高3米79,幾乎和霍華德差不多。

拜納姆、加索爾、奧多姆、阿里扎這些球員防守都很不錯,科比的防守也很好。

目前湖人缺少外線進攻端,依靠科比自己,不足以統治聯盟,林凡一苦練三分,就是要湊齊湖人奪冠拼圖,他要成為湖人外線另一桿槍,依靠外線得分,在湖人站穩腳跟。

練習到7點,林凡一到球館餐廳吃飯,他沒有錢請營養師,也沒有錢請訓練師,就連最基本的經紀人他都沒有。

他現在的體脂率8.2%,為了讓自己減少傷病,他要把體脂率減下來,減輕體重,才能給膝蓋減輕壓力,林凡一要把體脂率降低到5%,又不能降的太低,不然對抗更弱。

吃蔬菜、雞肉、魚肉,還有麵包,不喝飲料不抽煙,每天訓練8個小時,林凡一的體重和體脂率,自然會降下來。

武賈西奇和法瑪爾吃飯時談論起林凡一。

「這個傢伙,這麼喜歡獨來獨往。」

喬丹.法瑪爾說:「他馬上就要去發展聯盟,最多在NBA打兩場,庫普切克為了賣球衣,才和他簽署一年非保障合同。」

「呵呵…,這個傢伙也就這點作用,下放到發展聯盟,他再也回不了NBA。」

……

湖人隊賽季前的訓練是三角進攻,這也是菲爾.傑克遜的戰術,加索爾、科比、阿里扎他們三個。

2004年NBA選秀,阿里扎在次輪第43位被紐約尼克斯隊選中,他的選秀成績也不算好。

06到07賽季,阿里扎場均8.9分,4.4個籃板。

2008年1月,阿里扎由於右腳骨折而傷病,今年5月才上場打球。

場均10.8分,4.2個籃板,他的表現越來越好。

今天老巴斯和米奇.庫普切克到場看他們訓練,替補陣容和首發陣容訓練,

林凡一沒有進入替補陣容,科比的替補是武賈西奇,費舍爾的替補是法瑪爾。

林凡一坐在椅子上,戴著耳麥聽著歌,籃球在他腳下運轉如飛,他訓練手指靈活性,就像托馬斯一樣,可以手指運球,十隻手指,每個手指都能運球。

抱怨沒有任何用,要自己把握機會,林凡一時刻準備著。

季前賽臨近,湖人隊需要更多的磨合。

菲爾.漢迪看著林凡一運球,這個沉默的亞裔小夥子,是經理米奇.庫普切克簽下來的,他不認為林凡一能在NBA打出來,林凡一不是姚佲,也不是易建廉,他沒有他們兩個的身高,也沒有任何大賽經歷。

他們訓練完后,林凡一繼續留在球場練習,他一次又一次的投籃,他的手很熱,熱的發燙,手感越來越好。

球場的保安大喊一聲:「嗨!你什麼情況?」

「再投100個球。」

「好吧…!」保安大叔的聲音很低沉,他看著林凡一投籃。

「你投籃的姿勢很漂亮。」

林凡一摘下耳機:「你說什麼?」

「你是華人…?」

「我在洛杉磯出生,我父親是華人,你能給我扔球嗎?」

「OK!」

林凡一問:「你叫什麼?」

「傑克。」

「我叫林凡一,來自。」

保安大叔笑了:「我認識你,球隊就你一個華人,他們要用你炒作,能賣不少球衣。」傑克的笑容很憨厚,他是一個黑人,在這裡當了6年保安,見證了科比的成長。

林凡一這100球,只投底角三分,跳起投籃,小腿不斷跳,三分不斷的投,他投籃越來越有感覺。

「1、2、3……58、78、83……。」

「哦買噶!孩子,100個三分投籃,你居然投中83個。」傑克大叔有些驚訝。

林凡一把體恤脫下來,整個體恤濕漉漉的,他完成今天8個小時訓練,他今天投了1300個三分球,命中1072個,命中率82.46%,他的三分球命中率上漲。

「謝謝你,傑克。」

回到出租屋后,他隨便吃了一些水煮雞肉,蔬菜沙拉,還有幾片麵包,為了讓自己健康,林凡一以後只喝水和茶。

「叮!系統提示:【凌晨四點的洛杉磯】任務完成。」

「宿主獲得金幣10。;」

完成任務獲得10個金幣,今天訓練8個小時,他獲得8個金幣。

林凡一的手腕力量只有60,這會影響他的投籃命中率,大部分球員投籃時,手指和手腕都會向後倒,就算后倒一點點也會發生側偏,他的投籃姿勢很標準,以後要改變投籃姿勢,要提前壓腕,這樣需要手腕的力量。

在系統商店內,有增加力量和靈敏的技能點,手指、手腕、手臂、肩部、腳掌、腳腕、小腿、膝蓋、大腿、屁股、腰、胸部、頭部等等。

增加膝蓋力量,這樣不容易受傷,增加腳腕力量也是一樣。

現在林凡一手腕健康只有82點,特別是左手手腕,健康只有76點,力量可以慢慢練習,購買手腕健康恢復藥水,才是重中之重。

昨天左手手腕健康值86點,這一天投了1300個三分,掉10點健康值。

他只有18個金幣,手腕恢復藥水初級10金幣,可以恢復5點健康值,中級恢復藥水100金幣,可以恢復50點健康值,高級可以100%恢復健康,需要200金幣。

林凡一購買初級手腕恢復藥水,系統背包內出現一個綠色藥水,他在眼前虛空一抓,小綠瓶出現在面前,打開瓶蓋,一口悶。

左手手腕火辣辣疼痛感,緩解許多,可是他小腿和左肩膀很疼,明天訓練賺金幣,恢復一下。

躺在床上睡覺,明天清晨4點去訓練。

他看著天花板,期待著能進入替補陣容,期待著自己能上場。

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我叫林瘋狂

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