30.第6章一天五分鐘，七天幸運來（3）

關於大腦圖表的使用，有幾點要事先說明。***這個大腦圖表之所以能夠提升訓練的效果，其秘密在於它的形狀。一般的大腦潛能開講座，都會讓參加者把自己的目標寫在紙上進行想象訓練。其實這種方法說不上很有效，因為如果逐條寫下來的話，信息只會一個一個被單獨輸入大腦，無法形成思考的網路。

於是我就開了這個大腦圖表。

就像看到的那樣，六方思考被圖示化，六方思考的網路在視覺上便可以被捕捉。只要看過一遍六方思考圖，自己目前所處的狀況就能夠清晰地被具象化，從根本上防止單方思考產生。光是看著這個圖表，潛意識中就會自動輸入面向目標的印象，記憶的網路就會組成，因此非常有效果。

同時，大腦圖表的使用方法十分簡單。第一步，你先要為自己設定一個明確的目標。在這裡，請讓我以「工作獲得成功」為例嘗試組建「感恩的網路」。先把自己放在正中的空格內，然後把與自己工作關係最密切的人分配在六個方向的空格中。如果你是普通的公司職員，感謝的對象或許應該是「客戶」、「公司」、「上司」、「同事」、「合伙人」、「家庭」吧。那麼，就把這六項填入周圍的六個格子里。

順便提一句，在第一次使用大腦圖表時，應該只有很少一部分人能將六方都填滿。另外，該如何感謝，在填寫的時候也會花很長的思考時間。如果你能順利地寫出來，那就證明你已經掌握了「最強思維」，絕對是位成功者。

根據個人目標的不同，六個格子中所要填入的元素也會各不相同。而為了達成目標所必需的元素也不一定非得是某一個特定的人，填入其中的可以是人亦可以是物，或者想要掌握的能力等。

如何？光是看著被周圍緊密地包圍起來的自己，是否就會漸漸感受到自己是因為他人而存在的了呢？通過構建這樣的網路，你能夠更好地確認自己的狀況。對圍繞在你身邊的各種要素，你是怎麼感謝的呢？以後又要用什麼樣的行動來感謝呢？把這些一個個明確地寫下來吧！比如：

「對待客戶，無論何時都面帶笑容地打招呼，就算是封流程上的郵件，也要多附上一句感激的話，表達自己的感謝之。」

「對待上司，自己很可能不夠感恩，即使和自己意見相左，也應當嘗試站在上司的立場思考，多元化地思考問題。」

「光忙著工作，沒顧得上體貼家人。妻子也為了這個家不辭勞苦，即使自己再忙，也要幫忙干一些力所能及的家務事。」

像這樣，感恩混合著反省來寫也可以。仔細思考並將思考內容寫下來是很重要的，通過自己寫出的文字，應該對自己的內心有一個更深刻的了解。而把感謝或目標明確地寫下來，也就能夠把它紮實地傳達給潛意識。

通過重新審視對方和自己的關係，就能夠具體地知道該如何對應，並清楚地將場景想象出來。

看著自己所做的圖表，思考具體狀況：

「對這個人就像以前那樣心懷感恩吧！」

「對這個人要再拿出點誠意來。」

「對這個人，之前好像並沒有好好感謝過。」

如此，認識到自己該做的事，堅實地輸入大腦，補足自己所缺少的，把懷有不滿的地方往肯定的方向改善。光是在大腦中想，是無法如此清晰地具體化的。對於填好的六個要素，逐一寫下該怎樣做，一旦遇到難以下筆的部分，就是感謝表達不足的地方。

每當看到這個圖表，你就會想：「正因為有這些人存在，我才能夠努力進步，他們是我的動力和支柱。」於是，感恩的網路就會不斷刷新潛在意識，讓你變得能夠珍視身邊的人，更能珍視自己。

不僅如此，這個圖表也能在「設定目標」的時候使用。在本篇的結尾處，我會列舉兩個具體事例，希望大家參考這兩個例子做成自己的圖表。

形象訓練法的悠久歷史

幾千年前的古人，每日黎明之時就會向著太陽朝拜，每逢乾旱就祭祀求雨，祈求莊稼豐收、漁業豐收，按照釋迦佛祖的教誨朝拜六方，感謝周圍的人、感謝天地、感謝一切。