1.前言（1）

社會原本就是一個大熔爐，不論你是身居高位還是平民百姓，不論你是年歲已長還是懵懂少年，不論你是謙謙紳士還是窈窕淑女，不論你從事哪種職業，都在其中摩擦著、熔煉著。***在這個熔爐裡面，給了我們太多的誘惑，又給了我們太多的挑戰，於是在這樣的熔爐裡面，有的人開始迷失了最初的自己。

有人說得好：「在現代都市競爭的人性叢林，能夠修鍊成從容淡定應該是一種福氣。」許多人都在困惑為什麼自己擁有的比從前更多，但卻找不到從前的快樂呢？答案在你的心上。如今人們的生活的確是越過越好，但人們的生活節奏似乎變得越來越快。每個人都是腳步匆匆，還帶著滿臉的疲倦。我們時常抱怨這樣的生活讓我們過得太累，其實，生活並沒有改變，改變的是你的心，你面對生活的種種態度。可能你已經丟了最初那份淡定的心，所以你找不到從前的快樂。

一個人在生命的艱澀旅途中，何不偷空讓自己開心一下，盡地去享受人生，說真的，要那麼長的命來做什麼，來受苦？生命中，很多快樂都只有我們自己才能營造，只要我們用淡定的心來營造，快樂便天天都會有的。淡定二字看似簡單，但它是一種境界。凡事能淡定從容，絕非易事。在現今複雜的社會，要做到淡定，你需要捨棄對金錢和權力的誘惑，淡然面對得到和失去的，擁有對挫折和困難的堅持。淡定是一種高修養的生活態度，是修身養性的必經之路。泰戈爾曾說：「外在世界的運動無窮無盡，證明了其中沒有我們可以達到的目標，目標只能在別處，即在精神的內在世界里。」淡定的人有能力去爭取自己想要的一切，但他們卻不完全看重這一切。

淡定不代表無為，不意味無所作為。淡定歸根結底講求的是「知足知不足，有為有弗為」。知足，即堅定理想主義追求，不為世俗名利所擾。淡定就是放棄無休止的追求，也許，你辛辛苦苦得到的東西，永遠不是你夢裡尋它千百度的東西，也許追求的東西永遠是水中月，鏡中花，淡然地面對這些虛幻的生活吧。珍惜實實在在的今天，珍惜今天在你身邊的人。

學會淡泊才能如魚得水，自由自在地欣賞不可多得的美妙世界；學會淡泊才能得意時而不張揚，失意時而不消沉。學會淡泊才能得到實實在在心安理得的享受。淡定，是人生的一種態度，是從內心找回簡單的自我。擁有一顆平靜心，會泰然看那變幻莫測的人生百態，找回充滿樂觀的信念，快樂喜悅的精神力量。擁有淡定的生活態度，不失為人生的另一種幸福。它讓我們保持一種幽遠平和的人生姿態，盡人力，安天命，享受生命中美好的時光！

淡定為心靈開了窗，迎接陽光。趕走心裡積壓的陰霾，既能擁抱生活的精彩，又能享受到生活的恬適。淡定的心靈應該是一片祥雲，一陣清風都會令它共鳴，快樂歌唱，淡定的心靈永遠是幸福和快樂的土壤。有了它，我們會為山野間一株燦爛的桃花或天邊的一片燃燒的落霞而怦然心動，會在平平常常的日子裡，體味到平凡生活的幸福，願所有美好的事物都能讓我們心動，豐富我們的心靈，享受生活的樂趣！當夕陽映照在忙碌的你的臉上時，請停下忙碌的腳步，欣賞一下美麗的夕陽，夕陽的美不炫目，不招搖，它只安靜地存在著，美得寧靜，隨手翻開書，享受人生的淡定懷。