1.第9章 修鍊淡定的靜心之法（1）

感謝傷害過你的人

在人一生的成長過程中，親人的撫育呵護，老師的教誨，朋友們的幫助，這些都是一個人健康成長的動力。這是人生的一大幸事，但是過於享受這樣的溫室環境會使我們缺少人生的磨鍊。只有經歷大自然的風吹日晒，雹打霜欺，才能強壯身軀，培育抗禦困難的機能，具備適應環境的能力，鍛煉自己生存展的本事。當人走上社會，他會面臨許多磨難，這些磨難正是溫室里成長的人所需要的，人往往在困難面前會激出前所未有的勇氣，經歷磨難后，我們會變得更加堅韌，更耐風雨。

當受到別人的傷害時，不要對此懷恨在心，這同樣也是一種磨鍊，是對自己品質意志的一種錘鍊，是對自己承受能力的一種逆境培養，可以使自己堅強起來。受傷也是一種人生經歷，雖然痛苦，但可以讓自己更加堅強。雖然被傷害，但依然要感謝傷害過你的人，因為，是他們，告訴了我們什麼是生活的真相，是他們，教會了我們如何成長，是他們，讓我們變得更加堅強。不要去恨他們，要感謝他們，感謝那些曾經傷害過你的人，用一顆淡定的心去感謝。當你真的做到了忘掉恨，而去感謝，說明你經受住了生活的磨鍊，說明你成熟了。

南非民族英雄曼德拉因領導反對白人的種族隔離政策的運動，而被捕入獄。白人統治者把他關押在一座荒涼的大西洋小島上長達27年之久。在關押期間，他們對年事已高的曼德拉進行了殘酷的虐待，因曼德拉是要犯，有三名看守專門負責看守他，而這三名看守對他都極不友好，總是找機會虐待他，叫他每天清晨到採石場，然後被解開腳鐐，下到一個很大的石灰岩礦場，用尖鎬和鐵鍬掘石灰石。有時還叫他下海做工，在冰冷的海水裡撈取海帶。曼德拉在這27年的牢獄生活中，經歷了常人難以承受的痛苦與折磨。

然而，天無絕人之路，曼德拉在1990年出獄並於1994年當選為總統，他在慶典會上不僅熱致辭歡迎來賓、各國政要，還向人們特別介紹了三位特殊的客人，那就是他在被關押期間看守他的那三名原看守。曼德拉說，令他最高興的是他們三人也能到場參加慶典。年邁的曼德拉還緩緩站起身來恭敬地向三位原看守致敬，他的這一舉動使這個盛大熱烈的慶典一片寂靜。此舉讓人震驚，人們都驚訝地看著他。後來曼德拉談及此事，他解釋說，自己年輕時性子很急，脾氣暴躁，正是在牢獄的環境中經歷了磨難，也磨鍊了性格，讓自己變得堅韌，才得以活下來。漫長的牢獄歲月，使他學會了如何處理自己遭受到的苦難與痛苦，如何給自己以激勵。在談及出獄那天的心時，他說：「當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」

曼德拉告訴我們感謝曾經傷害過你的人，他使你堅強起來，是不容置疑的。我們在人生中會遇到兩種人：一種人是幫助你的人，另一種人是傷害你的人。對於幫助你的人要懷有感恩之心，對於傷害你的人同樣要懷有感謝之。有些傷害是刻骨銘心的，是體無完膚的。這種傷害如雷貫頂讓你找不到東南西北，讓你覺得暗無天日，但當你沒被一棍打死，憑著自己的那點「堅強」還苟延殘喘的時候，實際上你已經勝利了。在現實生活中，你的進步和成熟是在與別人的較量中逐步積累的。人最難的是戰勝自我。如果沒有別人傷害的推動和激勵，難免怠惰，難免放縱，甚至於平庸，從而降低追求目標，缺乏積極進取的勇氣。

林肯在競選總統前夕，他在參議院演說時，遭到一個參議員的羞辱，那個參議員說：「林肯先生，在你開始演講之前，我希望你記住自己是個鞋匠的兒子。」「我非常感謝你使我記起了我的父親，他已經過世了，我一定記住你的忠告，我知道我做總統無法像我父親做鞋匠做得那樣好。」參議院陷入了一片沉默。他轉過頭來對那個參議員說：「據我所知，我的父親以前也為你的家人做過鞋子，如果你的鞋子不合腳，我可以幫你修好它。雖然我不是偉大的鞋匠，但我從小就跟我的父親學會了做鞋子的技術。」然後，他又對所有的參議員說：「對參議院的任何人都一樣，如果你們穿的那雙鞋是我父親做的，而它們需要修理，我一定儘可能地幫忙。但有一點可以肯定，他的手藝是無人能比的。」說到這裡，所有的嘲笑都化做了真誠的掌聲。有人問林肯為何在當選總統后不除掉反對自己的政敵，他回答：「正是因為他們的存在我才無時無刻不提醒自己要謹慎行事，要堅持不懈，保持大腦清醒。否則他們就會有可乘之機。」林肯告訴我們要感謝曾經傷害過你的人，他們使你變得睿智。曾經傷害過我們的人，我們要謝謝他們，因為他們的傷害才讓我們有了今天的成就。