最靈老偏方：上班無病一身輕
3.01萬字已完結
白領們！皮膚越來越不好有木有？頭疼腰疼頸椎疼有木有？熊貓眼心慌有木有？ 這都是壓力、空調、電腦等等這些東西惹的禍！ 上班族常見病怎麼辦？去醫院？太貴太麻煩。抗過去？太難受太危險。 醫學博士李春深公開奉獻最簡單、最省事、最安全、最管用的上班族常見病小偏方，教我們利用身邊最常見的食材，用最簡單的操作步驟、最省時間的方法緩解你的病痛。
最新:得了便秘，胡蘿蔔汁加蜂蜜2012-05-27 19:37
蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈
5.85萬字已完結
張蕙蘭《蕙蘭瑜伽》系列共分為三卷。在本卷《蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈》中，首度公開獨樹一幟的蕙蘭瑜加飲食秘訣，詳細介紹了瑜伽入睡法、鹽洗鼻腔法、易行斷食法，瑜伽調息術、瑜伽放鬆術等瑜伽養生法，針對糖尿病、哮喘、便秘、痔瘡、骨質疏鬆、抑鬱等常見身心疾病，提出了科學有效、簡單易行的瑜伽調理方案，為您全面講解常葆健康的瑜伽秘密。 在本書的配套DVD中，蕙蘭輕聲示範哼唱冥想語
最新:第六章 遵循瑜伽生活方式 調理常見疾病（34..2012-03-27 20:49
蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思
1.47萬字已完結
張蕙蘭「蕙蘭瑜伽」系列共分為三卷。在本卷《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中，蕙蘭和柏忠言宗師精選了自己和全球數十位瑜伽習練者的真實經歷，生動講述了這些曾身陷壓力和痛苦之中的人們如何通過習練蕙蘭獨創的「釋壓與定心課程」重獲身心自由，詳細講解了「釋壓與定心課程」的練習方法以及瑜伽冥想的要義，助您尋獲真正的幸福。 為讓您真切感受到瑜伽語音冥想這瑜伽中最偉大的贈與，在本捲圖書
最新:第二章 幸福的秘訣1：釋放壓力，獲得安寧（..2012-03-27 19:39
糖尿病經絡養護一本通
4.15萬字已完結
本書從中醫角度出發，系統地介紹了糖尿病的基本知識、病理分析、養護辦法、診斷方法和中醫特色療法以及糖尿病的日常保健、生活禁忌，特別提出了糖尿病治療的「第六架馬車」——「經絡治療的新概念」、新方法，並詳細介紹了糖尿病經絡治療的具體方法，可方便患者家庭自我保健和治療，還針對患者的不同病症提出了許多種行之有效的解決辦法。全書語言通俗易懂，敘述引人入勝，說理與案例並舉，實用性、指導性兼具，是糖尿病的
最新:第五章、糖尿病的中藥療法（9）2012-03-20 19:42
王鳳岐的養生餐桌（瓜果蔬菜篇）
4.38千字已完結
中醫博大精深，古人云：「百草攻百毒，百果治百病。」 本書選擇了一些常用於養生保健的食物，既有以補益為主的食物，也有怯邪療病的食物，以介紹食物的藥性、功效、主治為主，同時，將傳說、典故、詩詞穿插於各篇之中，使之融科學性、文學性、趣味性於一體，力求深入淺出．使讀者能更好地理解、運用食物的功效。並推薦了一些實用方便的食療方，為讀者正確選用食物進行養生保健提供了一些參考。
最新:第二章：堅果即是健康果——談堅果乾貨養生..2012-03-20 19:41
小兒捏積療法
6.9千字已完結
本書主要講述小兒捏積。捏積屬於推拿的一種，方便易學，足不出戶就可以把病看，並讓孩子遠離打針吃藥的痛苦。捏積適用範圍廣，適合1歲以上所有人群，尤其是1-14歲的兒童及少年。捏積適用廣泛，能有效治療很多常見病症，特別是消化系統方面的厭食、便秘、腹痛、嘔吐等；對神經系統也療效顯著，比如睡眠障礙、小孩脾氣急、容易哭鬧等。同時，捏積能促進孩子生長發育，增強體質。 本書作者為北京著名
最新:第三章 學會捏積，把健康送給孩子（2）2012-03-19 19:41
核輻射的危害及防護：核輻射防護手冊
200字連載中
日本核危機依然嚴峻，甚至有愈演愈烈的趨勢，核塵埃全球飄散，我國大部分地區都已檢測到核物質。核輻射的危害及防護問題引起了公眾的高度關注。 為了向公眾普及核輻射安全防護的知識，江蘇人民出版社最新推出《核輻射防護手冊》一書。對什麼是核輻射、核輻射對人體有哪些危害、怎樣預防核輻射、人類為什麼要發展核能發電等一些大家關心的熱點問題進行了深入淺出的解答。 此書具有權威性、科學性
最新:20.我國對各類人員的劑量限值是多少？2011-04-02 00:00
新飲食習慣：啟動快速減肥
6.45萬字連載中
你正在閱讀的是一本自1992年以來已經銷售愈1000萬冊的暢銷書。可能有兩三千萬人使用過書中的方法。或許像很多人一樣，你也經歷過無數次減肥大戰，試過各種減肥方法――低脂飲食、混合飲食、葡萄柚療法、禁食固體食品，以及其他種種曾風靡一時的飲食療法。你也學會了如何計算卡路里，但最終卻減肥失敗。很多人說這是他們試過的最有效的減肥之道。本書將幫助你採用一種永久性的飲食方式,還將告訴你如何一勞永逸地改
最新:第十二章 食物不耐性(1)2011-02-24 00:00
普拉提運動效果卓著，持續掀起全球熱潮
1.26萬字連載中
作為當今全球最時尚的健身運動，普拉提目前在我國還只局限在大健身房的健身課上，練習者需要承受昂貴的學費和煩瑣的課程。《普拉提自學天書》的推出有望改變這一現狀。精美的圖片配合超簡單見效的文字，克服初學畏難心態，引導初學者由「普拉提是什麼？」「普拉提基本功」開始進入了解，循序漸進系統學習。
最新:隨堂筆記22011-02-24 00:00
亞健康診室：讓疲勞走開，活力回來
4.07萬字連載中
告訴您看似平常的渾身乏力、腰酸腿疼、精神萎靡等癥狀，確可能是其他疾病的併發症，或是嚴重疾病的前兆，疲勞過度的人是在追逐死亡！拒絕疲勞，從日常生活做起，科學合理地安排自己的飲食、鍛煉以及生活調劑，讓健康常伴您左右。
最新:八、在生活中發現疲勞的原因2011-02-24 00:00
恢復身體健康與活力的方法：101種果蔬汁治療配方
4.75千字連載中
本書列舉了101種榨汁配方，它們都有助於增加你身體的能量和恢復你身體的健康。有適合在炎熱天氣飲用的水果汁，也有適合冬季里飲用的混合汁，這些新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質，不但味道鮮美，做法也很簡單。
最新:甘薯韭蔥胡蘿蔔汁2011-02-24 00:00
血禍：中國艾滋病調查（選載）
2.07萬字連載中
本書為中國艾滋病社會問題的調查報告，系高耀潔教授八年多來訪問了1000多個艾滋病感染者和患者后撰寫的調查實錄，揭露了當前中國艾滋病流行的嚴峻局面。
最新:不信東風喚不回(5)2011-02-24 00:00
眼鏡和手術之外的第三種方法：12周摘掉眼鏡恢復視力
7.6千字連載中
本書的有效閱讀與使用在美國和其他地區出現了這樣的情況，或者摘掉眼鏡，或者周期不周的更換度數更小的眼鏡。本書給了戴眼鏡人一個重塑自我的機會，改善視力，改變形象，改變人生。本書是針對每一個人的書，因為我們每個人都盼望有良好的視力，如果沒有了視力和光明，我們的人生將不再完美，看不到鮮花和親人的日子，將是黑暗和痛苦的日子。讓我們遠離黑暗和痛苦，創造美好的人生，從改善和關愛我們的視力開始。
最新:肥皂泡2011-02-24 00:00
健康到120歲：世界上最長壽的人
4.48萬字連載中
怎樣吃才能長壽？不是不想吃得正確，不是不想長壽。而是不知道如何正確地吃，如何活得長久！薩利・比爾的《世界上最長壽的人》讓我看到了方法，而且沒想到這麼簡單。中國社會出版社授權連載，不得轉載 作者：薩利 比爾歡迎您來此發表評論 歡迎進入讀書頻道，閱?/p>
最新:巴馬人的做與不做2011-02-24 00:00
楊力養生23講：讓你多活十年
9.8萬字連載中
經過幾千年考驗的中華養生方法，是中華文化璀璨的瑰寶、東方養生的精粹。本書由著名中醫學家、著名易學家，大名鼎鼎的楊力教授集《周易》養生、中醫《黃帝內經》養生、道家、佛家等養生思想於一體撰寫而成，充分突出了東方養生長壽的特色。中華民族幾千年來的養生保健的優勢，讓人耳目一新…… 北京科學技術出版社授權連載，不得轉載 作者：楊力歡迎您來此發表評論 歡迎進入讀書頻
最新:第二十三講神秘的經絡――東方養生的秘密武器…2011-02-24 00:00
德國最權威的飲食指南――《飲食觀念誤區》
10.46萬字連載中
身體超重減少壽命嗎？喝牛奶可以預防骨質疏鬆嗎？脫脂食品是減肥妙方，還可以降低膽固醇含量，預防心肌梗塞，對嗎？通過蛋黃顏色的深淺就能識別出柴雞蛋嗎？食鹽會導致血壓升高嗎？仔細清洗水果就能消除農藥殘渣嗎？牛奶是適合所有人的健康飲品嗎？燒烤食品有害健康嗎？愛吃零食是壞習慣嗎？維生素E能延緩衰老嗎？……
最新:誤區：避開牛肉製品就能預防瘋牛病2011-02-24 00:00
艾滋病離我們有多遠――中國艾滋病調查報告
23.54萬字連載中
中國的艾滋病現狀一直是個謎。誰也不知道到底有多少萬艾滋病病毒攜帶者。50萬?80萬?100萬?更多?此書作者對中國的艾滋病患者進行了深入採訪，翔實地介紹了艾滋病的起因、傳播、防止和治療。它也不是一份單純的中國艾滋病疫情現狀的報告，還把筆觸伸進社會生活令人不快的一面――愚昧、貧困、吸毒、賣淫，進行大膽無情的描繪和剖析。
最新:中國，向何處去？2011-02-24 00:00
女性生理周期的好伴侶：生理瑜伽百分魔體
2.79萬字連載中
該書是女性生理周期的好「伴侶」，專為女性朋友量身定做的健康「保護神」，通過對女性生理期的「生理」調理，使女性朋友成為由外而內、舒舒服服的瑜伽美人。
最新:子宮后傾2011-02-24 00:00
12周摘掉眼鏡恢復視力
7.73千字已完結
本書的有效閱讀與使用在美國和其他地區出現了這樣的情況，或者摘掉眼鏡，或者周期不周的更換度數更小的眼鏡。本書給了戴眼鏡人一個重塑自我的機會，改善視力，改變形象，改變人生。本書是針對每一個人的書，因為我們每個人都盼望有良好的視力，如果沒有了視力和光明，我們的人生將不再完美，看不到鮮花和親人的日子，將是黑暗和痛苦的日子。讓我們遠離黑暗和痛苦，創造美好的人生，從改善和關愛我們的視力開始
最新:第二章 改變近視眼性格2006-10-27 00:00