害怕末日的我，三個月練出了鬼背
124.7萬字連載中
【殺伐果斷極道流系統極致的個人武力+爽文】 核污水倒灌，海獸變異，末日降臨。 在屍山血海中苟延殘喘，窮途末路的韓錚，意外重生回一年前，激活了極道系統。 知道末日降臨僅剩三個月的他。 開始了每天瘋狂健身之路，周圍所有的親戚朋友都以為他腦袋出了問題。 一個月後，韓錚在網上宣布自己百米速度已經突破了9秒，所有人都認
病秧的我，從八部金剛功開始爆肝
18.71萬字連載中
諸國林立，相互混戰，身處亂世的葉飛，滿身病症，仍舊被拉入邊境成為了一名病秧子士兵。處境可謂是十死無生！就在時日不多之時，覺醒熟練度面板，能夠永久掌握功法的進度！不會忘卻又或因為懈怠導致退步！即刻開始操練起數年前遊方道士送予自己的八部金剛功逆天改命！隨著時間過去，驚奇的發現，不僅病症逐漸消除，恢復健康，同時拳腳也比別人強上不少！十境，八部金剛功：百病不侵，延年益壽，銅皮鐵骨！氣力流轉不
合道辟穀養生操
229.79萬字連載中
修神道門縹緲虛無，神秘莫測；鍊氣道門超然於世，監察社稷；武道盛行於世，爭霸天下；魔門妖黨隱於暗處，伺機作亂。大劫將至，天下漸亂，群雄並起。秦子陵重生在大齊國偏遠小郡一位貧寒年輕子弟身上，開始重複一個噩夢。醜陋老者，龍首怪鳥，千里追殺……亂世當道，一個落魄重生者，當如何自保？直到有一天，他在夢中看到，一根戴著指環的斷指划落某座道觀。觀名赤霄！
最新:第六百六十八章 她不可以上島！2022-10-14 12:00
GL養生健身打倒反派
21.76萬字已完結
富婆X女拳王。體弱多病心態失衡焦慮獨立投資人柴深X堅定自信好學熱情拳擊冠軍張摩。柴深捏著手機，開機，隨手刷新，關機，再開機，隨手刷新——在寧靜無趣的新聞中焦躁的尋找下一個投資項目。通過內線消息，趕在藥品醜聞出現之前，高點出手醫療股，現在有大筆資金閑置。她的目光難以控制的被有腹肌和翹臀粗腿的美女吸引。這些還不夠。帶著汗水和傷痕的八塊腹肌吸引了她。《53秒KO對手，新任冠軍一回合勝出》。柴深沉迷的看了
最新:番外 幾個平行空間【含其他CP線】2022-03-30 16:10
蕙蘭瑜伽3：基礎姿式與技法攻略
4.54萬字已完結
張蕙蘭《蕙蘭瑜伽》系列共分為三卷。在本卷《蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈》中，首度公開獨樹一幟的蕙蘭瑜加飲食秘訣，詳細介紹了瑜伽入睡法、鹽洗鼻腔法、易行斷食法，瑜伽調息術、瑜伽放鬆術等瑜伽養生法，針對糖尿病、哮喘、便秘、痔瘡、骨質疏鬆、抑鬱等常見身心疾病，提出了科學有效、簡單易行的瑜伽調理方案，為您全面講解常葆健康的瑜伽秘密。 在本書的配套DVD中，蕙蘭輕聲示範哼唱冥想語
最新:第四章 瑜伽姿勢和放鬆技法（28）2012-03-27 19:40
新飲食習慣：啟動快速減肥
6.45萬字連載中
你正在閱讀的是一本自1992年以來已經銷售愈1000萬冊的暢銷書。可能有兩三千萬人使用過書中的方法。或許像很多人一樣，你也經歷過無數次減肥大戰，試過各種減肥方法――低脂飲食、混合飲食、葡萄柚療法、禁食固體食品，以及其他種種曾風靡一時的飲食療法。你也學會了如何計算卡路里，但最終卻減肥失敗。很多人說這是他們試過的最有效的減肥之道。本書將幫助你採用一種永久性的飲食方式,還將告訴你如何一勞永逸地改
最新:第十二章 食物不耐性(1)2011-02-24 00:00
普拉提運動效果卓著，持續掀起全球熱潮
1.26萬字連載中
作為當今全球最時尚的健身運動，普拉提目前在我國還只局限在大健身房的健身課上，練習者需要承受昂貴的學費和煩瑣的課程。《普拉提自學天書》的推出有望改變這一現狀。精美的圖片配合超簡單見效的文字，克服初學畏難心態，引導初學者由「普拉提是什麼？」「普拉提基本功」開始進入了解，循序漸進系統學習。
最新:隨堂筆記22011-02-24 00:00
女性生理周期的好伴侶：生理瑜伽百分魔體
2.79萬字連載中
該書是女性生理周期的好「伴侶」，專為女性朋友量身定做的健康「保護神」，通過對女性生理期的「生理」調理，使女性朋友成為由外而內、舒舒服服的瑜伽美人。
最新:子宮后傾2011-02-24 00:00