普拉提運動效果卓著，持續掀起全球熱潮

Maggie Tan,楊靈1.26萬字連載中

作為當今全球最時尚的健身運動，普拉提目前在我國還只局限在大健身房的健身課上，練習者需要承受昂貴的學費和煩瑣的課程。《普拉提自學天書》的推出有望改變這一現狀。精美的圖片配合超簡單見效的文字，克服初學畏難心態，引導初學者由「普拉提是什麼？」「普拉提基本功」開始進入了解，循序漸進系統學習。

最新:隨堂筆記22011-02-24 00:00