王鳳岐的養生餐桌（瓜果蔬菜篇）

作者:王鳳岐

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最新:第二章：堅果即是健康果——談堅果乾貨養生..

更新:2012-03-20 19:41:39

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標籤:美食健康養生科普生活瓜果蔬菜

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內容簡介

　　中醫博大精深，古人云：「百草攻百毒，百果治百病」
　　本書選擇了一些常用於養生保健的食物，既有以補益為主的食物，也有怯邪療病的食物，以介紹食物的藥性、功效、主治為主，同時，將傳說、典故、詩詞穿插於各篇之中，使之融科學性、文學性、趣味性於一體，力求深入淺出．使讀者能更好地理解、運用食物的功效。
　　並推薦了一些實用方便的食療方，為讀者正確選用食物進行養生保健提供了一些參考。
　　