靜下心來才能成就大事

靜下心來才能成就大事

人不會在流動的水面上去映照自己的形象，只有在清澈平靜的水面上，才能看清楚自己的容顏。同樣，人需要行動或決策時也要保持平靜的心態，這樣才能抑制自己躁動的心緒，不至於產生讓自己後悔莫及的不良後果。

我們的生活像一條時而平靜時而奔涌的河流。平靜的生活總會被突如其來的變故打破，它們大至學業、工作、事業、戀愛婚姻，小至為人處世、日常起居。人在面對這些不期而至的事情時，應做到平心靜氣，抱以平常心。無論做什麼事，不可強求，順其自然就行，不必自尋煩惱。

周太太有一座美麗的花園，園子里長滿了爭奇鬥豔的花朵。但是要打理這個花園並不是一件輕鬆的事。才過幾天，院子里水泥方磚的縫隙里又長滿了雜草，周太太不得不拿著工具去除雜草。因為方磚的縫隙很窄，加上她最近身體有些發福，蹲了沒多久就腰酸背痛，看著那些雜草也很惱怒。

女兒放學回來看見她在除草，覺得有趣，也過來幫忙。女兒一邊跟她講今天學校里發生的好玩的事情，一邊用稚嫩的小手除草，周太太看著女兒幹得這麼起勁，心情也好了一點。不過，正在她們要幹完的時候，女兒不小心弄疼了手指，眼淚馬上流了下來。雖然手指並沒有流血，但她還是哭個不停。

本來就已經很疲勞的周太太被女兒這一哭弄得更煩了，馬上就要發起火來。但是轉念一想，其實本來是自己心情煩躁，不應該把女兒當成出氣筒的。於是，她壓住怒火，對女兒說「你看看這些草，能夠從怎麼狹小的縫隙里長出來，它們是多麼頑強啊，你應該像它們一樣堅強！」

女兒定睛看著腳下的青草，擦著眼淚點點頭。她們繼續幹活，忽然女兒說：「草長出來這麼艱難，我們就留幾棵吧。」周太太答應了女兒的要求，結束了她們的除草活動。留下的幾棵草越長越高。有一天，周太太下班回家，女兒高興地對她說：「草兒開花了！」

那幾棵長在角落裡的草果然開出了星狀的小花，這些小花給她的花園增添了另一番別具一格的景色。周太太想，前些天它們還是給我帶來麻煩的雜草，現在竟然成為我家院里最早開花的植物。生活中總是有著接二連三的煩惱，其實它們只是生活的一部分，如果我們平心靜氣對待它們，煩惱也會開花的……

從周太太的故事中我們可以得到啟示，遇到煩心事一定要保持平心靜氣。要是她沒控制好自己的情緒，對女兒大發雷霆，不僅會給女兒幼小的心靈留下陰影，也不會收穫花園裡那一道獨特的風景。正是由於及時保持平心靜氣，才沒做出讓自己後悔的事情。生活在塵世之中的人保持平靜的心態是一件非常重要的事。因為這樣你才不會說錯話、做錯事，它會讓人消除緊張、憂慮、壓力，回到平常生活中來，從而能充分地準備應對將要到來的第二天。

第二次世界大戰結束的前幾天，有人說杜魯門總統比以前任何一位總統更能承受總統職務的壓力與緊張，認為職務並沒有使他衰老或者吞噬了他的活力，認為這是很了不起的事，特別是身為一個戰時總統，要應對很多難題，就更加顯得不簡單了。對此，杜魯門總統的回答是：「我的心裡有個掩護自己的散兵坑」。他又說，「像一個戰士退到散兵坑以保護自己一樣，他可以定時地退入自己心裡的散兵坑去休息、靜養，不讓任何事情打擾他。」

其實，杜魯門總統的散兵坑就是我們上面所說的平心靜氣的態度。作為一個戰時總統，他面臨決策的壓力要比我們正常人不知多了多少倍。但他內心平靜，猶如一間安靜的房子，像是海洋深處不受侵擾的地方，可以全然不顧海面上的驚濤駭浪。平心靜氣的人在遇到困境時，除了會本能地承認事實、擺脫自我糾纏之外，還有一種趨利避害的思維習慣。這種趨利避害，不是為了功利，而是為了保持情緒與心境的穩定與明亮。

某些人天生就是沉著冷靜的人，那心情就不會有太大的變化。但有些人則不然，心情很容易發生變化，不但別人摸不清，自己也很苦惱。不過，還是可以通過一些方法來協助你保持一種平靜心情的。比如你可以每天可以抽出一段時間來思考自己的心情變化，如果有什麼收穫，就把它記在自己的心情日記上，日積月累，你會掌握自己每天的情緒起伏，強化保持心情平靜的動力。或者找個好朋友傾訴內心的急躁與焦慮，一個好朋友可以給你至關重要的建議，甚至解決問題的最好方法。當你發現無論如何也不能冷靜下來的時候，試試用冷水洗臉。冷水會降低皮膚的溫度，消除心裡的急躁。閉目養神深呼吸，把眼睛閉上幾秒鐘，再用力伸展身體，可以使你心神安定。

此外我們還可以學習宗教中的靜坐和冥想。打坐不僅有利於腿部經脈的疏通和血液流通，有益於身體健康，更重要的是它能讓人靜下來、沉下去，是一種讓我們重新認識自我的方式。當我們感到快樂的時候，很難靜下心來；反之，痛苦難過的時候，亦很難靜下心來，而打坐看似簡單，但卻是非常有效的、幫助你沉靜下來的方式。