第10章 每天睡前三問

今天必做三件事：

1.看小寶眼睛跟他說嬰語

2.寫第十章

3.腹直肌訓練15×4組

吾日三省吾身：

今天進步最大的一件事：和女兒的關係緩和了。

與女兒的關係是什麼時候開始越來越遠的？自從懷孕后孕吐難受，對女兒的精力越來越少了，有時太難受，一聽女兒說話就煩死了，看她做什麼事都不順眼。女兒的作業慢慢的交給爸爸看著了，女兒的生活我參與的越來越少。

女兒相對於爸爸更喜歡和我在一起，我知道她想讓我陪她玩遊戲，陪她吃飯，陪她出去玩，陪她寫作業，陪她睡覺給她講故事。我知道她想親近我，那時我身體孕吐太嚴重，而且心情起伏大。有時凶過女兒自己非常後悔，但有時真的控制不住自己。

自從生了二寶，每天照顧小寶那麼累，夜裡睡不好特別困，更沒有精力照顧好大寶了。特別是看著女兒寫作業，小寶再哭，女兒寫作業特別拖延，還一直磨磨唧唧，真的那一刻看著特別生氣，控制不住自己的脾氣就對她發火凶她。我越凶她，她越反應慢，做的更糟糕，我就越生氣，就這樣循環，關係越來越緊張！

現在女兒六七歲，正是有點叛逆的時候，你越說她越不聽話。

還有，奶奶特別拖延，女兒小時候跟奶奶在一起時間長，耳濡目染就養成了拖延的壞習慣。

同時，我有時也特別拖延，也在生活中給女兒樹立了拖延的壞榜樣。

我應該怎麼改進呢？首先自己改掉拖延的壞習慣，其次監督女兒，在她拖延時提醒她，最後給她樹立正確的好習慣！

從自己身上找原因，對待女兒就不會那麼苛刻了。小寶太小需要我很多的照顧，同樣，大寶心裡也會不平衡，也不能疏於照顧，這一年對女兒的照顧確實少了，其實女兒有時不聽話就是在吸引父母的注意力，她想多關心她，照顧她，親親她，抱抱她。特別有了小弟弟對她的注意力少了，怕父母不疼她了，有害怕的心理。是我疏忽了！

當我從心裡反思后，是對女兒的疏忽，對她不聽話行為，有更多的耐心教導她了。同時，抽出時間帶她洗澡，教她作業，讓她感受到媽媽同樣喜歡她疼她的，她就不那麼難管教了！

今天最糟糕的一件事：今天和老公矛盾不斷。

昨晚帶小寶沒睡好特別困，早晨十點了，讓他做飯給我們吃，再不吃小寶餓了，奶水跟不上了，跟他說一遍兩遍就在床上刷抖音，我有點生氣了。本來說麵疙瘩湯，又能吃又能喝，結果去廚房，看有雞蛋絲瓜湯乾脆不做了，說我不吃了。我有些生氣，感覺他太懶了。

中午吃飯時小寶哭鬧不願意，讓他先吃，我餵奶先安撫小寶，等他吃好了換我。到了下午跟我說，中午為了讓我吃飯，急急忙忙扒了一點，說幾乎一天沒吃飯餓死了。我一聽氣死了，早晨是我讓你不吃飯的嗎，早晨自己不想做飯乾脆不吃了，中午先讓他吃我帶小孩，自己吃一碗米飯說等會再喝碗粥，我帶小孩后一個多小時不夠他再吃一碗飯嗎，得空自己玩手機能怨誰，現在還跟我抱怨，感覺為了讓我吃飯自己做了多大的犧牲，自己多偉大。這樣說真的特讓我生氣！

下午給寶寶洗澡，別人說蛋蛋有點不對，一聽說不知道是積液還是疝氣，如果是積液還好會自己吸收，如果是疝氣一歲就要做手術，一想小寶寶那麼小怎麼做手術，嚇得趕快帶他去醫院。

結果虛驚一場！在醫院跟醫生說，是不是他媽媽最近老是讓他按時餵奶哭的，當時聽的讓我心裡很不舒服，就像寶寶生病是我的原因造成了。在回來的路上說到這個話題，聽他說話，像埋怨我說的不靠譜。上周和他說感覺寶寶蛋蛋不太對，他心裡有事沒搭理我，我看了一眼就沒再說了，現在卻跟我說我沒早發現，願我嘍！我也是第一次帶男孩，我怎麼知道有疝氣一說，我也不知道別的男孩那麼大時蛋蛋的發展呀，我也是第一次遇見，更何況當時跟你說了，你還不理，現在都怨我了！

夜裡兩點多，給小寶換尿布他拚命的嚎，爸爸住在旁邊的小床上，凶我讓他哭的時間太長了。小孩哭他又不抱，夜裡都是我弄，還嫌我太慢。當時我特別委屈，生氣的說：我的一件件給他換好，能一下就換好了嗎？打擾你睡覺了！是我讓他直哭的嗎？我也好睏的好不好！

還有，讓他教女兒背課文發群了，他躺在床上說：煩，我現在一點不想看到她！我感覺他對女兒一點沒有耐心，對女兒學習不關心。

真是生了一天的氣，心裡特別不順！氣只會對自己身體不好，別人又感覺不到。氣的一點不值得！

我現在能做的就是：我們做不到改變別人，但我們能改變自己！管好自己的情緒，做好自己的事，多關注自己的內心，感受自己真實的想法！這樣自己就輕鬆多了！

今天要改進的一件事：看小說太晚，聽書思考的時間少了。

首先，小寶睡覺我也跟著睡

其次，做完今天的必做清單，吃奶泡腳時聽書思考，睡前三問

最後，才能看小說，放鬆自己！