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內容簡介
情緒會帶你找到靈魂的創傷，而你針對情緒採取的行動，會從最深處療愈你的靈魂！
作者說:「因為過動症的關係,我沒什麼耐性,一直努力找尋立即可見的成效」
在本書中,他提供了累積數十年經驗所開發出來的速效技巧,希望幫助你處理創傷、情緒和疾病,迅速找回身心健康,然後逐步與自己靈魂的渴望一致,與神性合而為一。
作者繼寫作暢銷書《改變，從心開始——學會情緒平衡的方法》之後，進一步探討情緒起伏的根源和解決的方法。
他認為有情緒是因為靈魂受了傷。
有情緒是好事，因為情緒會帶你找到靈魂的創傷，而你針對情緒採取的行動，會從最深層療愈你的靈魂。
本書從靈魂談起，內容分三部分：第一部分先談靈魂回家的旅程，討論人死後靈魂是如何設定來世的功課及挑戰。
今生面臨的困頓，都是在轉世之前就為自己排定的課程。
所以第二部分要討論如何重設心智程序、療愈靈魂的創傷、創造健康而充滿活力的身體。
作者在這裡提供許多實用技巧並詳細說明。
第三部分則教你如何求助於在你周遭的無形存在體。
最終實現此生就享有心靈上的幸福、身體上的健康，以及真正的平靜。
