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內容簡介
生產前要準備的物品清單；坐月子，選擇新觀念還是老方法；為產婦營造好環境；如何應對產後抑鬱症；新媽媽時尚療養法；營養又美味的月子餐；明星媽媽的月子食譜；與月子病說bye-bye；剖腹產媽媽特別護理法；幫新媽媽重塑S形曲線；新媽媽的美容嬌顏課；新媽媽如何照顧寶寶；新媽媽怎樣和寶寶玩耍；新媽媽怎樣和寶寶聊天；月子里爸爸要完成的任務；如何為寶寶換尿布；如何給寶寶洗澡；如何找到稱心如意的月嫂；月子期間理財方略……全面介紹了坐月子的相關知識。
本書推薦的一些營養均衡又味道鮮美的月子餐，曾經的S型曲線、曾經的小蠻腰、曾經的纖纖玉腿，應該如何恢復，本書都作了詳盡介紹。
本書還為愛美的80后新媽媽準備了一些時尚的健身法，包括瑜伽、普拉提、水中健身等，它們都可以幫助新媽媽恢復美麗線條。
解決了身材問題，我們還要幫助新媽媽恢復美麗容顏。
本書特別為新媽媽開設了美容靚顏課，幫助新媽媽解決色斑、痘痘、妊娠紋等一系列美容問題。
本書特別為新爸爸介紹了伺候月子媽媽的種種方法。
